Verschil tussen vitamine D en vitamine D3

Belangrijkste verschil: Vitamine D is een groep van in vet oplosbare vitamines, die in verschillende vormen voorkomen, vooral vitamine D2 of vitamine D3, die nodig zijn voor de normale groei van tanden en botten en die in het algemeen worden geproduceerd door ultraviolette bestraling van sterolen in melk, vis en eieren. De van nature voorkomende vorm van vitamine D is bekend als cholecalciferol of vitamine D3.

Vitaminen spelen een zeer belangrijke rol voor een gezond lichaam. Het gaat om een ​​groep organische stoffen die in kleine hoeveelheden essentieel zijn

normaal metabolisme, die in minieme hoeveelheden in natuurlijke voedselproducten worden gevonden of soms synthetisch worden geproduceerd. Alle vormen van vitamine D hebben hetzelfde effect; maar Vitamine D3 komt eigenlijk in Vitamine D.

Vitamine D is een groep van in vet oplosbare vitamine die het vermogen heeft om calcium en fosfaat te absorberen. Er zijn twee vormen van vitamine D: vitamine D2 en vitamine D3. Vitamine D3 is de belangrijkste verbinding. Vitamine D3 is ook bekend als cholecalciferol en het kan worden ingenomen via de voeding en / of supplementen. De algemene term Vitamine D omvat echter chemisch gemodificeerde vormen en metabole producten zoals calcidiol en calcitriol.

Vitamine D3 komt van nature voor. Voedingsmiddelen kunnen worden versterkt met vitamine D2 of D3. Vitamine D3 wordt door mensen in de huid gesynthetiseerd wanneer het wordt blootgesteld aan ultraviolette B (UVB) -stralen tegen zonlicht. Wanneer u een verwijzing naar vitamine D ziet zonder dat er een cijfer aan is gekoppeld, is de verwijzing meestal naar vitamine D3.

Vergelijking tussen Vitamine D en Vitamine D3:

Vitamine D

Vitamine D3

Omschrijving

Elk van de verschillende vetoplosbare, antirachitische vitaminen D 1, D 2, D 3, voorkomend in melk en visleveroliën, vooral kabeljauw en heilbot, of verkregen door pro-vitamine D te bestralen met ultraviolet licht, essentieel voor de vorming van normale botten en tanden.

Het is de natuurlijk voorkomende vorm.

Een andere naam

Sunshine Vitamin

cholecalciferol

producten

Calcidiol en calcitriol

Metabolische producten zijn heel nuttig voor de mens.

functies

Om de niveaus van calcium en fosfor in het bloed te behouden.

Wordt gevormd door 7-dehydrocholestrol door de werking. Het handhaaft de circulatie en de opslagvorm in de lever.

Effectief / voordelen

  • Behandeling van een aandoening die zwakke en pijnlijke botten veroorzaakt.
  • Lage niveaus van fosfaat in het bloed.
  • Lage calciumwaarden in het bloed vanwege een laag niveau van schildklierhormoon.
  • Behandeling van zwakke botten.
  • Dalingen bij ouderen voorkomen.
  • Vermindering van botverlies bij mensen die geneesmiddelen gebruiken die corticosteroïden worden genoemd.
  • Kanker voorkomen.
  • Gewichtsverlies.
  • Luchtweginfecties - verkleinen van de kans op seizoensgriep.
  • Tandverlies bij ouderen voorkomen.
  • Het bevordert de opname en functies van calcium voor gezonde tanden en botten van tieners en kinderen.
  • Het beschermt spieren van volwassenen en ouderen, in zwakheden en problemen met het immuunsysteem.
  • Het verlaagt de risico's van colon-, borst- en prostaatkanker bij volwassenen.

Ondoeltreffend / Bijwerkingen van supplementen

  • Hoge bloeddruk
  • Borstkanker
  • Verbetering van de spierkracht bij oudere volwassenen
  • Voorkomen van botverlies bij mensen met niertransplantaties
  • Volwassenen jonger dan 50 verhogen het risico op tandvleesaandoeningen.
  • Pijn in je onderrug
  • Langzame groei bij een kind
  • Veranderingen in gedrag
  • Zwakheid
  • Ongelijke hartslag
  • Droge mond
Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • verschil tussen: Verschil tussen India en Pakistan

    Verschil tussen India en Pakistan

    Belangrijkste verschil: India en Pakistan zijn twee landen in het zuiden van Azië. India en Pakistan zijn beide buren en delen dezelfde historische gebeurtenissen vóór hun onafhankelijkheid omdat ze zich allebei van dezelfde regio splitsten. Aan de andere kant verschillen ze in veel aspecten zoals gebied, primaire taal, dominante religie, etc. I
  • verschil tussen: Verschil tussen Navy Seals en Delta Force

    Verschil tussen Navy Seals en Delta Force

    Belangrijkste verschil: de Navy Seals en de Delta Force zijn twee verschillende soorten speciale operatiekrachten die deel uitmaken van de Amerikaanse strijdkrachten. Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat de Navy Seals een speciale operatiekracht van de Amerikaanse marine is, terwijl de Delta Force een speciale operatiekracht van het Amerikaanse leger is
  • verschil tussen: Verschil tussen Bipolair en ADHD

    Verschil tussen Bipolair en ADHD

    Belangrijkste verschil: bipolaire stoornis is een aandoening waarbij mensen veel last hebben van stemmingswisselingen. Een persoon kan beginnen met gelukkig zijn en dan snel verdrietig of depressief worden. Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD) is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige onoplettendheid, hyperactiviteit en impulsiviteit
  • verschil tussen: Verschil tussen HTC First en Nokia Lumia 820

    Verschil tussen HTC First en Nokia Lumia 820

    Belangrijk verschil: HTC First is de eerste telefoon die op de Facebook Home-gebruikersinterface wordt uitgebracht. De telefoon wordt gevoed door een Qualcomm MSM8930 Snapdragon 400 1, 4 GHz dual-core Krait en een 1 GB RAM. De Nokia Lumia 820 was een van de eerste telefoons die werd ontwikkeld op Windows Phone 8
  • verschil tussen: Verschil tussen mutatie en aangeboren afwijking

    Verschil tussen mutatie en aangeboren afwijking

    Belangrijkste verschil: een aangeboren afwijking is een aandoening die bestaat wanneer een baby wordt geboren. Het kan voorkomen op het moment van de geboorte zelf, of voor de geboorte, in de baarmoeder. Een mutatie is een type aangeboren afwijking. Het is een verandering in de DNA-sequentie die leidt tot veranderingen in het organisme
  • verschil tussen: Verschil tussen Lenovo IdeaPad Yoga 11 en Dell XPS 10 Tablet

    Verschil tussen Lenovo IdeaPad Yoga 11 en Dell XPS 10 Tablet

    Belangrijk verschil: het unieke aan Lenovo IdeaPad Yoga 11 is dat het een converteerbare laptop met 360 graden Flip-ontwerp met meerdere modi is. Hierdoor kan het apparaat vier ontwerpmodi gebruiken. Dit omvat Laptop-modus, Tablet-modus, Tent-modus en tot slot Stand-modus. De Lenovo IdeaPad Yoga 11 heeft een 11, 6 inch high-definition scherm en weegt 1, 27 kg (2, 8 lbs)
  • verschil tussen: Verschil tussen de VS en Canada

    Verschil tussen de VS en Canada

    Belangrijk verschil: het grootste verschil tussen de VS en Canada zit in hun regering. De VS is een federale constitutionele republiek, terwijl Canada een constitutionele monarchie is. Verdere verschillen zijn geografische en klimaat. Canada verschilt ook in zijn standpunt tegen enkele politieke en culturele aspecten
  • verschil tussen: Verschil tussen richtlijn en instructie

    Verschil tussen richtlijn en instructie

    Belangrijk verschil: een richtlijn is hoofdzakelijk een bestelling, meestal uitgegeven door een autoriteit. Een richtlijn kan beleid vaststellen, verantwoordelijkheden toewijzen, doelstellingen bepalen en bevoegdheden delegeren aan degenen die in en met het gezaghebbende figuur werken. Instructies fungeren daarentegen als richtlijnen
  • verschil tussen: Verschil tussen wet en regelgeving

    Verschil tussen wet en regelgeving

    Belangrijkste verschil: wetten zijn eigenlijk regels en richtlijnen die door sociale instellingen zijn opgesteld om gedrag te sturen. Deze wetten zijn gemaakt door overheidsfunctionarissen. Wetten moeten door iedereen worden nageleefd, inclusief burgers, groepen en bedrijven, evenals publieke figuren, organisaties en instellingen

Editor'S Choice

Het verschil tussen Ajax en jQuery

Belangrijk verschil: AJAX staat voor Asynchronous JavaScript en XML. Het is een groep webontwikkelingsprogramma's die worden gebruikt om websites te ontwerpen. De programma's maken interactieve webtoepassingen met behulp van een combinatie van XHTML voor basisprogrammering, CSS voor styling, DOM voor interactie, gegevensuitwisseling met behulp van XML en XSLT, XMLHttpRequest en JavaScript