Verschil tussen vitamine D en vitamine D3

Belangrijkste verschil: Vitamine D is een groep van in vet oplosbare vitamines, die in verschillende vormen voorkomen, vooral vitamine D2 of vitamine D3, die nodig zijn voor de normale groei van tanden en botten en die in het algemeen worden geproduceerd door ultraviolette bestraling van sterolen in melk, vis en eieren. De van nature voorkomende vorm van vitamine D is bekend als cholecalciferol of vitamine D3.

Vitaminen spelen een zeer belangrijke rol voor een gezond lichaam. Het gaat om een ​​groep organische stoffen die in kleine hoeveelheden essentieel zijn

normaal metabolisme, die in minieme hoeveelheden in natuurlijke voedselproducten worden gevonden of soms synthetisch worden geproduceerd. Alle vormen van vitamine D hebben hetzelfde effect; maar Vitamine D3 komt eigenlijk in Vitamine D.

Vitamine D is een groep van in vet oplosbare vitamine die het vermogen heeft om calcium en fosfaat te absorberen. Er zijn twee vormen van vitamine D: vitamine D2 en vitamine D3. Vitamine D3 is de belangrijkste verbinding. Vitamine D3 is ook bekend als cholecalciferol en het kan worden ingenomen via de voeding en / of supplementen. De algemene term Vitamine D omvat echter chemisch gemodificeerde vormen en metabole producten zoals calcidiol en calcitriol.

Vitamine D3 komt van nature voor. Voedingsmiddelen kunnen worden versterkt met vitamine D2 of D3. Vitamine D3 wordt door mensen in de huid gesynthetiseerd wanneer het wordt blootgesteld aan ultraviolette B (UVB) -stralen tegen zonlicht. Wanneer u een verwijzing naar vitamine D ziet zonder dat er een cijfer aan is gekoppeld, is de verwijzing meestal naar vitamine D3.

Vergelijking tussen Vitamine D en Vitamine D3:

Vitamine D

Vitamine D3

Omschrijving

Elk van de verschillende vetoplosbare, antirachitische vitaminen D 1, D 2, D 3, voorkomend in melk en visleveroliën, vooral kabeljauw en heilbot, of verkregen door pro-vitamine D te bestralen met ultraviolet licht, essentieel voor de vorming van normale botten en tanden.

Het is de natuurlijk voorkomende vorm.

Een andere naam

Sunshine Vitamin

cholecalciferol

producten

Calcidiol en calcitriol

Metabolische producten zijn heel nuttig voor de mens.

functies

Om de niveaus van calcium en fosfor in het bloed te behouden.

Wordt gevormd door 7-dehydrocholestrol door de werking. Het handhaaft de circulatie en de opslagvorm in de lever.

Effectief / voordelen

  • Behandeling van een aandoening die zwakke en pijnlijke botten veroorzaakt.
  • Lage niveaus van fosfaat in het bloed.
  • Lage calciumwaarden in het bloed vanwege een laag niveau van schildklierhormoon.
  • Behandeling van zwakke botten.
  • Dalingen bij ouderen voorkomen.
  • Vermindering van botverlies bij mensen die geneesmiddelen gebruiken die corticosteroïden worden genoemd.
  • Kanker voorkomen.
  • Gewichtsverlies.
  • Luchtweginfecties - verkleinen van de kans op seizoensgriep.
  • Tandverlies bij ouderen voorkomen.
  • Het bevordert de opname en functies van calcium voor gezonde tanden en botten van tieners en kinderen.
  • Het beschermt spieren van volwassenen en ouderen, in zwakheden en problemen met het immuunsysteem.
  • Het verlaagt de risico's van colon-, borst- en prostaatkanker bij volwassenen.

Ondoeltreffend / Bijwerkingen van supplementen

  • Hoge bloeddruk
  • Borstkanker
  • Verbetering van de spierkracht bij oudere volwassenen
  • Voorkomen van botverlies bij mensen met niertransplantaties
  • Volwassenen jonger dan 50 verhogen het risico op tandvleesaandoeningen.
  • Pijn in je onderrug
  • Langzame groei bij een kind
  • Veranderingen in gedrag
  • Zwakheid
  • Ongelijke hartslag
  • Droge mond
Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • verschil tussen: Het verschil tussen wet en wet

    Het verschil tussen wet en wet

    Belangrijkste verschil: wetten zijn eigenlijk regels en richtlijnen die door sociale instellingen zijn opgesteld om gedrag te sturen. Deze wetten zijn gemaakt door overheidsfunctionarissen. Wetten moeten door iedereen worden gehoorzaamd. Wetten zetten normen, procedures en principes uiteen die moeten worden gevolgd
  • verschil tussen: Verschil tussen hersenen, geest en mentaal

    Verschil tussen hersenen, geest en mentaal

    Belangrijkste verschil: de hersenen zijn het centrum van alle functies, zonder de hersenen is het onmogelijk om te overleven. De hersenen kunnen worden beschouwd als de hardware van het menselijk lichaam. Nu wordt de geest beschouwd als een hulpmiddel voor de hersenen. De geest is wat de emoties creëert en maakt bewustzijn, perceptie, denken, oordelen en geheugen mogelijk.
  • verschil tussen: Verschil tussen Braxton Hicks en arbeidscontractie

    Verschil tussen Braxton Hicks en arbeidscontractie

    Belangrijkste verschil: de samentrekkingen van Braxton Hicks zijn een intense onregelmatige sporadische uteruscontracties die al vroeg in de bevalling beginnen. Aan de andere kant zijn weeën pijn die optreedt voordat de moeder de bevalling binnengaat en de baby besluit het lichaam te verlaten. Wanneer u zich gereed maakt om uw nieuwe baby in het laatste trimester te ontmoeten, kunt u zich intens aanhalen rond de onderbuik, de lagere baarmoeder en soms zelfs in de liesstreek.
  • verschil tussen: Verschil tussen vanille-essentie en vanille-extract

    Verschil tussen vanille-essentie en vanille-extract

    Belangrijk verschil: vanille-essence en vanille-extract zijn beide smaakstoffen. Vanille-extracten worden gemaakt door de vanille bonen in een alcohol- en wateroplossing te weken, voornamelijk met wodka, omdat de smaak een aanvulling is op de vanille. Een essentie kan aan de andere kant twee verschillende betekenissen hebben
  • verschil tussen: Verschil tussen Sick en ILL

    Verschil tussen Sick en ILL

    Belangrijk verschil: ziek en ziek zijn twee woorden van vergelijkbare betekenis die over het algemeen worden gebruikt om de onwel of niet wenselijke gezondheidstoestand van een persoon te verwijzen. Kortom, het woord 'ziek' is een informele term die wordt gebruikt om de kortetermijnziekten of -kwalen aan te duiden; terwijl het woord 'ziek' formeler wordt gebruikt om ziektes of kwalen op lange of korte termijn aan te duiden
  • verschil tussen: Het verschil tussen Help en Favor

    Het verschil tussen Help en Favor

    Belangrijkste verschil: sommige woordmeesters beweren ook dat hulp vaak wordt gebruikt wanneer dat nodig is, terwijl gunsten iets zijn dat niet nodig is, maar gewoon je leven gemakkelijker maken. Mensen beweren dat hulp en gunst hetzelfde kunnen betekenen - om hulp te bieden. Beide termen hebben echter andere definities die de woorden vaak van elkaar scheiden
  • verschil tussen: Het verschil tussen Moonshine en Whisky

    Het verschil tussen Moonshine en Whisky

    Belangrijkste verschil: Moonshine is elke vorm van alcohol die illegaal wordt geproduceerd. De geproduceerde alcohol was meestal whisky of rum. Whiskey is een soort gedistilleerde alcoholische drank gemaakt van elke vorm van gefermenteerde graan puree. Maneschijn en whisky verschillen qua uiterlijk, smaak, bewijs, smaak en hygiëne van elkaar.
  • verschil tussen: Verschil tussen tatoeage en body art

    Verschil tussen tatoeage en body art

    Belangrijkste verschil: Het belangrijkste verschil tussen tatoeage en body-art is dat tatoeage een soort body-art is, terwijl body eerder een overkoepelende term is met veel verschillende technieken van de kunst. Tatoeage en body art zijn twee fenomenen die de wereld de laatste tijd stormenderhand hebben veroverd
  • verschil tussen: Verschil tussen CEO en President

    Verschil tussen CEO en President

    Belangrijk verschil: een Chief Executive Officer (CEO) is in feite de hoogste bestuurder in het bedrijf. Hij heeft het grootste deel van de kracht. Hij rapporteert rechtstreeks aan de raad van bestuur. Een president staat daarentegen lager dan een CEO in de bedrijfshiërarchie. Hij rapporteert aan de CEO.

Editor'S Choice

Verschil tussen Dell XPS 10 en iPad

Belangrijkste verschil: de Dell XPS 10 is een 10.1-inch tablet die wordt geleverd met een toetsenborddock om er een laptop van te maken. Het scherm is een capacitief multitouchscherm met HD-weergave, met 1366 x 768 pixels en een pixeldichtheid van ongeveer 155 ppi. De slanke tablet heeft een metalen chassis en heeft een rubberen achterkant voor een betere grip