Verschil tussen vitamine D en vitamine D3

Belangrijkste verschil: Vitamine D is een groep van in vet oplosbare vitamines, die in verschillende vormen voorkomen, vooral vitamine D2 of vitamine D3, die nodig zijn voor de normale groei van tanden en botten en die in het algemeen worden geproduceerd door ultraviolette bestraling van sterolen in melk, vis en eieren. De van nature voorkomende vorm van vitamine D is bekend als cholecalciferol of vitamine D3.

Vitaminen spelen een zeer belangrijke rol voor een gezond lichaam. Het gaat om een ​​groep organische stoffen die in kleine hoeveelheden essentieel zijn

normaal metabolisme, die in minieme hoeveelheden in natuurlijke voedselproducten worden gevonden of soms synthetisch worden geproduceerd. Alle vormen van vitamine D hebben hetzelfde effect; maar Vitamine D3 komt eigenlijk in Vitamine D.

Vitamine D is een groep van in vet oplosbare vitamine die het vermogen heeft om calcium en fosfaat te absorberen. Er zijn twee vormen van vitamine D: vitamine D2 en vitamine D3. Vitamine D3 is de belangrijkste verbinding. Vitamine D3 is ook bekend als cholecalciferol en het kan worden ingenomen via de voeding en / of supplementen. De algemene term Vitamine D omvat echter chemisch gemodificeerde vormen en metabole producten zoals calcidiol en calcitriol.

Vitamine D3 komt van nature voor. Voedingsmiddelen kunnen worden versterkt met vitamine D2 of D3. Vitamine D3 wordt door mensen in de huid gesynthetiseerd wanneer het wordt blootgesteld aan ultraviolette B (UVB) -stralen tegen zonlicht. Wanneer u een verwijzing naar vitamine D ziet zonder dat er een cijfer aan is gekoppeld, is de verwijzing meestal naar vitamine D3.

Vergelijking tussen Vitamine D en Vitamine D3:

Vitamine D

Vitamine D3

Omschrijving

Elk van de verschillende vetoplosbare, antirachitische vitaminen D 1, D 2, D 3, voorkomend in melk en visleveroliën, vooral kabeljauw en heilbot, of verkregen door pro-vitamine D te bestralen met ultraviolet licht, essentieel voor de vorming van normale botten en tanden.

Het is de natuurlijk voorkomende vorm.

Een andere naam

Sunshine Vitamin

cholecalciferol

producten

Calcidiol en calcitriol

Metabolische producten zijn heel nuttig voor de mens.

functies

Om de niveaus van calcium en fosfor in het bloed te behouden.

Wordt gevormd door 7-dehydrocholestrol door de werking. Het handhaaft de circulatie en de opslagvorm in de lever.

Effectief / voordelen

  • Behandeling van een aandoening die zwakke en pijnlijke botten veroorzaakt.
  • Lage niveaus van fosfaat in het bloed.
  • Lage calciumwaarden in het bloed vanwege een laag niveau van schildklierhormoon.
  • Behandeling van zwakke botten.
  • Dalingen bij ouderen voorkomen.
  • Vermindering van botverlies bij mensen die geneesmiddelen gebruiken die corticosteroïden worden genoemd.
  • Kanker voorkomen.
  • Gewichtsverlies.
  • Luchtweginfecties - verkleinen van de kans op seizoensgriep.
  • Tandverlies bij ouderen voorkomen.
  • Het bevordert de opname en functies van calcium voor gezonde tanden en botten van tieners en kinderen.
  • Het beschermt spieren van volwassenen en ouderen, in zwakheden en problemen met het immuunsysteem.
  • Het verlaagt de risico's van colon-, borst- en prostaatkanker bij volwassenen.

Ondoeltreffend / Bijwerkingen van supplementen

  • Hoge bloeddruk
  • Borstkanker
  • Verbetering van de spierkracht bij oudere volwassenen
  • Voorkomen van botverlies bij mensen met niertransplantaties
  • Volwassenen jonger dan 50 verhogen het risico op tandvleesaandoeningen.
  • Pijn in je onderrug
  • Langzame groei bij een kind
  • Veranderingen in gedrag
  • Zwakheid
  • Ongelijke hartslag
  • Droge mond
Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • verschil tussen: Verschil tussen burgerlijk recht en strafrecht

    Verschil tussen burgerlijk recht en strafrecht

    Belangrijkste verschil: het burgerlijk recht is het rechtsbestel dat handelt over geschillen tussen twee burgerpartijen. Het zorgt voor het behoud van vrede en rust tussen de leden van zijn samenleving. Het burgerlijk recht behandelt in geen geval eventuele criminele activiteiten, alleen normale geschillen tussen de verdachte en de officier van justitie
  • verschil tussen: Verschil tussen Sony Xperia E en Samsung Galaxy S Duos

    Verschil tussen Sony Xperia E en Samsung Galaxy S Duos

    Belangrijk verschil: de Sony Xperia E en E-Dual zijn twee instaptelefoons van Sony Mobile. De telefoon wordt geleverd met een 3, 5 TFT-capacitief met een pixeldichtheid van ~ 165 ppi. Het wordt geleverd met een 1 GHz Cortex-A5 Qualcomm Snapdragon-processor, een Adreno 200 GPU en 512 MB RAM. Samsung Galaxy S Duos is een dual-sim telefoon die werd uitgebracht in september 2012
  • verschil tussen: Het verschil tussen de looptijd en de gehele levensverzekering

    Het verschil tussen de looptijd en de gehele levensverzekering

    Belangrijkste verschil: een overlijdensrisicoverzekering beschermt de emittent tegen onvoorziene gebeurtenissen gedurende een beperkte periode. Gehele levensverzekeringen zijn polissen die de duur van het leven van de emittent duren en uitkeren wanneer ze sterven. Verzekering wordt voor sommigen als een belangrijke investering beschouwd, terwijl anderen het als een nutteloze verspilling van geld beschouwen
  • verschil tussen: Verschil tussen Mm en Cm

    Verschil tussen Mm en Cm

    Belangrijkste verschil: Mm is gelijk aan een duizendste van een meter, terwijl cm gelijk is aan een honderdste van een meter. Dit zijn beide meeteenheden. Millimeters en centimeters zijn veelvoorkomende woorden die worden gehoord bij het meten van iets. Ze zijn een maateenheid in het internationale metrische systeem
  • verschil tussen: Verschil tussen wandelen en bergbeklimmen

    Verschil tussen wandelen en bergbeklimmen

    Belangrijkste verschil: wandelen is eigenlijk wandelen in de natuur op elk pad of op een specifiek pad. Wandelen vereist alleen dat de persoon in een normaal tot een stevig tempo loopt om het gewicht te verminderen en de frisse lucht uit de natuur te halen. Bergbeklimmen is een sport of hobby waarin een persoon wandelt of een berg beklimt
  • verschil tussen: Verschil tussen piramides en prisma's

    Verschil tussen piramides en prisma's

    Belangrijk verschil: in de geometrie zijn piramides en prisma's twee verschillende vormen. Het belangrijkste verschil tussen een piramide en een prisma is het feit dat een prisma twee basen heeft, terwijl de piramide er slechts één heeft. In de geometrie zijn piramides en prisma's twee verschillende vormen.
  • verschil tussen: Verschil tussen voedselallergie en voedselintolerantie

    Verschil tussen voedselallergie en voedselintolerantie

    Belangrijkste verschil: voedselallergie is een immuunreactie als gevolg van een verkeerde inschatting van onschadelijk voedsel. Aan de andere kant is voedselintolerantie een chemische reactie waarbij een lichaam bepaalde soorten voedsel niet kan verteren. Voedselallergie en voedselintolerantie zijn twee verschillende dingen, en mogen daarom niet verward worden door soortgelijke tekenen en symptomen
  • verschil tussen: Het verschil tussen Virus en Trojan

    Het verschil tussen Virus en Trojan

    Belangrijkste verschil: Virussen zijn programma's of codes die zich hechten aan bestanden en programma's en binnen de computer worden uitgevoerd zonder medeweten van de gebruiker. Trojan horse is een niet-replicerende malware die zichzelf verbergt als geautoriseerde en nuttige software. Virus en Trojaans paard zijn twee van de vele verschillende malware die op internet beschikbaar zijn
  • verschil tussen: Verschil tussen HTC Windows 8X en Sony Xperia SP

    Verschil tussen HTC Windows 8X en Sony Xperia SP

    Belangrijkste verschil: de HTC Windows 8X heeft een 4, 3-inch S-LCD2 capacitief touchscreen dat een pixeldichtheid van 342ppi biedt. Het scherm is beschermd met gorilla-glas 2, waardoor het vrij duurzaam is en minder gevoelig voor krassen. De telefoon is mooi glad en slank en weegt slechts 130 gram met de batterij

Editor'S Choice

Verschil tussen Velocity en Angular Velocity

Belangrijkste verschil: Velocity verwijst naar de mate van verandering van afstand ten opzichte van de tijd. Het is een vectorhoeveelheid, wat betekent dat het zowel een richting als een grootte heeft. De hoeksnelheid evalueert de veranderingssnelheid van de hoekpositie voor een draaiend object ten opzichte van de tijd