Belangrijkste verschil: een veganistisch dieet is een persoon die geen dierlijke producten consumeert, zoals vlees, gevogelte, vis, eieren, melk en eieren. Veganisme is de gewoonte om zich te onthouden van het gebruik van dierlijke producten, inclusief het nuttigen ervan. Vegetariërs zijn in principe mensen die zich onthouden van het eten van vlees of gevogelte en afhankelijk zijn van groenten voor energie en voeding. Er zijn drie verschillende soorten vegetariërs: Lacto-Vegetarisch, Ovo-Vegetarisch en Lacto-ovo Vegetariërs. Vegetarisme kan ook onthouding van bijproducten van dierlijke slachtingen zoals gelatine omvatten.

Er is veel gepraat over veganisten en vegetariërs, waarbij veel mensen overschakelen naar vegetariërs omdat het wordt beschouwd als een gezondere optie. Met veel beroemdheden die het vegetarische en veganistische dieet promoten, zijn veel mensen aanzienlijk overgestapt op een van deze twee. Anderen zijn echter verward tussen de twee. Veganisten en vegetariërs volgen vergelijkbare paden, maar er zijn bepaalde dingen die veganisten niet eten, die worden geconsumeerd door vegetariërs. Dit zijn twee verschillende diëten en moeten niet verward worden, omdat sommige mensen aanstootgevend zouden kunnen zijn.

Een veganistisch dieet is een persoon die geen dierlijke producten consumeert, waaronder vlees, gevogelte, vis, eieren, melk en eieren. Veganisme is de gewoonte om zich te onthouden van het gebruik van dierlijke producten, inclusief het nuttigen ervan. Veel veganisten volgen dit pad vanuit een humanitair oogpunt; ze geloven dat dieren net zo goed recht hebben om op deze aarde te leven als mensen. Ze stellen ook dat mensen niet het recht hebben om dieren groot te brengen voor eigen gebruik. Ze zijn ook tegen het gebruik van dierenproducten vanwege de omstandigheden waarin de dieren worden gehouden en de manier waarop ze worden behandeld. Er zijn twee verschillende soorten veganisten: diëtistische veganisten en ethische veganisten. Dieetveganisten zijn veganisten die geen dierlijke producten zoals vlees, eieren, melk, honing, enz. Consumeren. Ethische veganisten nemen ook veganisme op in de andere gebieden van hun leven, zoals het weigeren om kleding gemaakt van dierenhuid te dragen, enz.

De term 'veganistisch' werd bedacht door Donald Watson, mede-oprichter van de British Vegan Society in 1944. De term verwijst naar 'niet-zuivelvegetariërs', waaronder het bestrijden van eieren. Bepaalde culturen in veel landen volgen het veganisme-concept, inclusief de Jains in India die zich onthouden van het consumeren van dieren en ook bepaalde planten die onder de grond groeien. Veganisten halen al hun eiwitten, vitamines en energiebronnen uit groenten en fruit.

Vegetariërs zijn in principe mensen die zich onthouden van het eten van vlees of gevogelte en afhankelijk zijn van groenten voor energie en voeding. Er zijn drie verschillende soorten vegetariërs: Lacto-Vegetarisch, Ovo-Vegetarisch en Lacto-ovo Vegetariërs. Lacto-vegetariërs zijn vegetariërs die geen eieren eten, maar zuivelproducten. Ovo-vegetariërs zijn vegetariërs die geen zuivelproducten consumeren en die eieren eten. Vegetariërs van Lacto-ovo zijn vegetariërs met eieren en zuivelproducten in hun dieet. Vegetarisme kan ook onthouding van bijproducten van dierlijke slachtingen zoals gelatine omvatten. Sommige vegetariërs kunnen afzien van het eten van vlees, gevogelte maar zullen eieren, zuivelproducten of vis eten; deze praktijk staat bekend als semi-vegetarisme.

De term 'vegetarisch' is afhankelijk van het land, de plaats en de personen. Terwijl sommige mensen overschakelen naar vegetarisme om ethische redenen, gelovend dat het verkeerd is om dieren groot te brengen en te vermoorden voor onze eigen persoonlijke voeding; anderen doen het om een ​​gezondheidsgerelateerde reden, en eisen vegetarische diëten om een ​​gezondere levensstijl te zijn. Er zijn tegenstrijdige studies geweest die beweren dat vegetarische diëten veel gezonder worden geacht dan vleesgebaseerde diëten, terwijl andere studies die sommige vleesproducten claimen een voedzaam dieet nodig hebben. Er zijn ook mensen die voor deze voeding kiezen vanwege hun religieuze opvoeding, waarbij ze eisen om af te zien van het consumeren van bepaalde dingen. Het soort dieet dat een persoon consumeert, hangt alleen af ​​van zijn mening en persoonlijke keuze.