Het verschil tussen fietsen en spinnen

Belangrijkste verschil: fietsen verwijst naar de sport of activiteit van het fietsen. De term wordt meestal gebruikt voor buiten fietsen. Aan de andere kant verwijst spinnen naar een training in een studio-fiets.

Fietsen verwijst naar het gebruik van fietsen voor transport, recreatie en ook voor sport. De term fietsen dateert uit de 19e eeuw toen het voor het eerst werd geïntroduceerd en is sindsdien een populaire manier van transporteren. Fietsen heeft de voorkeur omdat het het gasverbruik vermindert en ook milieuvriendelijk is. Het is een geweldige oefening en werkt op alle delen van het lichaam.

Fietsen staat ook in contrast met ronddraaien, zoals fietsen in het algemeen verwijst naar het wegwielrennen en het spinnen verwijst naar een training in een studio-fiets. Spinninglessen zijn groepstrainingen op stationaire hometrainers. Over het algemeen bestaan ​​draaiende fietsen uit een gewogen vliegwiel aan de voorkant dat snelheid opneemt als een pedaal. De stoelen en het stuur van de fietsen zijn goed instelbaar. Door al deze factoren voelt men dat hij op een echte fiets rijdt. Een knop bevindt zich onder het stuur om de spanning aan te passen.

Enkele van de belangrijke verschillen worden hieronder in de tabel genoemd:

Wielersport

spinning

Definitie

Fietsen verwijst naar de sport of activiteit van het fietsen. De term wordt meestal gebruikt voor buiten fietsen.

Draaien verwijst naar een training in een studio-fiets.

Opgericht

Buitenshuis

Fitnessstudio met verschillende licht- en muziekinstellingen om een ​​energieke sfeer te creëren

Training

Niet noodzakelijk gecontroleerd

gecontroleerde

Uitrusting vereist

Fiets en helm

Alle benodigde versnellingen worden geleverd door de sportschool

Bikes

Varieert van reguliere of sportieve fietsen

Gespecialiseerde stationaire fietsen

Noodzaak van instructeur

Over het algemeen niet

Ja

Veiligheid

Paardrijden 's nachts, schemering en zonsopgang kan gevaarlijk zijn

Geen duidelijke gevaren

Training

Trainen tegen windweerstand en wrijving van de weg vereist meer werk van heupflexoren en quadriceps.

De meeste fietsen zijn uitgerust met een vliegwielmechanisme en dus moeten kalveren harder werken.

Cardiovasculaire conditie

Relatief minder effectief.

Volgens de studie uitgevoerd door de Amerikaanse Council On Exercise: - spinners werkten op 75-96% van hun maximale hartslag, ver boven de minimumvereiste.

voordelen

Gemakkelijkste manier om te oefenen

Het bouwt kracht en ook de spieren

Uithoudingsvermogen is opgebouwd

Calorieën worden verbrand

Het verbetert de coördinatie kracht van arm-been, voeten-hand en body-eye.

Helpt bij het verminderen van stress.

Goed voor de gezondheid van het hart

Men kan in zijn eigen tempo vooruitgaan (weerstandscontroleknop)

Spinnen houdt de druk van je knieën en voeten af.

Kan dijen, hamstrings en kuiten effectief vormen

Spinninglessen motiveren de spinners omdat het over het algemeen een groepsactiviteit is.

Frequentie

Over het algemeen kan elke dag worden gedaan.

Trainers adviseren over het algemeen om niet meer dan drie dagen per week te draaien.

Kosten

Kosten van de fiets.

Omvat het lidmaatschap van de sportschool dat vaak de kosten van de trainer omvat.

Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen archeologie en geschiedenis

    Verschil tussen archeologie en geschiedenis

    Belangrijkste verschil: Archeologie is het studiegebied dat (letterlijk) informatie over het verleden probeert op te sporen door artefacten op te graven en te analyseren om herinneringen aan de gebeurtenissen uit die tijd te onthouden. Geschiedenis draait in principe om feiten en informatie. Het behandelt de studie van de gebeurtenissen uit het verleden die al zijn gebeurd
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Schone Kunsten en Podiumkunsten

    Verschil tussen Schone Kunsten en Podiumkunsten

    Belangrijkste verschil: kunst kan worden gedefinieerd als een breed scala aan menselijke activiteiten en de producten van die activiteiten. Hoewel er verschillende soorten kunst zijn, zijn twee van de in de volksmond bekende categorieën de schone kunsten en de podiumkunsten. Schone kunsten zijn een soort kunst die zijn gecreëerd om visueel en esthetisch aantrekkelijk te zijn.
  • populaire vergelijkingen: Het verschil tussen Rummy en Poker Game

    Het verschil tussen Rummy en Poker Game

    Belangrijk verschil: er zijn veel soorten kaartspellen die in verschillende samenlevingen worden gespeeld; Rummy en Poker zijn er onder. Rummy is een in de volksmond bekend bijpassend kaartspel, terwijl poker een kaartspel is, dat weddenschappen met zich meebrengt. Zowel rummy als poker worden gespeeld in een sociale omgeving en hebben veel internationale spelgemeenschappen
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen antropologie, sociologie, psychologie, etnografie en archeologie

    Verschil tussen antropologie, sociologie, psychologie, etnografie en archeologie

    Belangrijkste verschil: antropologie is de studie van de mensheid die zich richt op de cultuur, het gedrag en de biologie en het effect van het veranderen van de tijd daarop. Sociologie is de tak van studie die zich specifiek bezighoudt met de samenleving. Het bestaat uit studies met betrekking tot de klas, ras, etniciteit, geslacht, familie, opleiding en religie
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Octopus en Octopi

    Verschil tussen Octopus en Octopi

    Belangrijkste verschil: Octopus verwijst naar een verstard dier dat behoort tot de Phylum Mollusca. 'Octopi' is een verkeerd meervoud van octopus. Octopus verwijst naar een ongewerveld dier dat behoort tot de Phylum Mollusca. Het heeft een onderscheidend kenmerk van acht armen. Het heeft een zakvormig lichaam en de huidskleur varieert meestal zodanig dat het overeenkomt met de omgeving
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen coagulatie en flocculatie

    Verschil tussen coagulatie en flocculatie

    Belangrijkste verschil: stolling betekent stremmen; het verwijst in feite naar een chemisch proces waarbij de destabilisatie van niet-bezinkbare deeltjes plaatsvindt. Deze deeltjes vormen klonten met behulp van een coagulant. Aan de andere kant betekent flocculatie vlokken vormen. Het kan worden beschreven als een fysiek of een mechanisch proces waarbij de gecoaguleerde klonten of vlokken met elkaar worden verbonden om massa's te vormen als een wolk en vervolgens als een neerslag
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen de Samsung Galaxy S4 Mini en de Samsung Galaxy S3

    Verschil tussen de Samsung Galaxy S4 Mini en de Samsung Galaxy S3

    Belangrijkste verschil: Samsung heeft het kleine broertje van zijn gloednieuwe vlaggenschip officieel aangekondigd: Samsung Galaxy S4 Mini. De telefoon wordt geleverd met een 4, 3-inch qHD Super AMOLED capacitief touchscreen dat een pixeldichtheid van ~ 256 ppi biedt. Het gewicht van de telefoon is ook teruggebracht tot 107 gram voor het 3G-model en 108 gram voor het LTE-model
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Anime en Manga

    Verschil tussen Anime en Manga

    Belangrijkste verschil: Anime is Japanse animatie in eenvoudige bewoordingen. Deze kunnen met de hand worden getekend of met een computer worden geanimeerd. Oorspronkelijk waren veel van deze animaties met de hand getekend, maar met het toenemende gebruik van technologieën worden deze tegenwoordig vaak gemaakt met behulp van computers.
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Nursery en Montessori

    Verschil tussen Nursery en Montessori

    Belangrijkste verschil: kinderopvang is een soort kleuterklas voor kinderen in de leeftijd van drie tot vijf jaar. Het speelt een belangrijke rol bij het aanbieden van onderwijs op een informele en speelse manier. Montessorischolen zijn gebaseerd op de onderwijsaanpak ontwikkeld door een Italiaanse arts en opvoeder, Maria Montessori

Editor'S Choice

Verschil tussen HTC Windows 8X en HTC Droid DNA

Belangrijkste verschil: de HTC Windows 8X heeft een 4, 3-inch S-LCD2 capacitief touchscreen dat een pixeldichtheid van 342ppi biedt. Het scherm is beschermd met gorilla-glas 2, waardoor het vrij duurzaam is en minder gevoelig voor krassen. De telefoon is mooi glad en slank en weegt slechts 130 gram met de batterij