Belangrijkste verschil: Vegetarische en niet-vegetarische termen worden over het algemeen in verband met diëten gebruikt. Veg-dieet omvat alle plantaardig dieet zoals fruit, groenten, enz. Het omvat niet vlees, dierlijke voedingsmiddelen en bijproducten. Niet-vegetarisch dieet omvat voedingsmiddelen en bijproducten afkomstig van dieren zoals vlees, gevogelte en vis, enz.
Plantaardig voedsel heeft geen cholesterol zoals het meeste niet-vegetarische dieet. Deze soorten voedsel zijn ook stil in verzadigd voedsel. Veel van de studies hebben ook aangetoond dat vegetariërs een lager risico hebben op coronaire hartziekten, hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid, etc.
Vegetarische en niet-vegetarische diëten hebben hun eigen voor- en nadelen. Men kan een uitgebalanceerd dieet vinden door de juiste porties van beide soorten voeding te combineren.
Vergelijking tussen Veg en Nonveg:
veg | Niet vegetarisch | |
Definitie | Veg-dieet omvat alle plantaardige diëten zoals fruit, groenten, enz. | Niet-vegetarisch dieet omvat vlees, vis en zeevruchten. |
Soorten dieters |
|
|
|
|
|