Verschil tussen getinte melk en volle melk

Belangrijkste verschil: volle melk, is melk die niet is aangeraakt of onverdund. Behalve dat het wordt gehomogeniseerd, dwz om ervoor te zorgen dat de melk niet wordt gespleten en gepasteuriseerd, dat wil zeggen om ervoor te zorgen dat de melk veilig kan worden geconsumeerd, worden er geen andere wijzigingen aan de melk aangebracht. Ter vergelijking: tonijnmelk is buffelmelk die is behandeld door magere melk, magere magere melk en water aan de melk toe te voegen.

Melk is kostbaar goed. Het is gezond, biedt veel noodzakelijke voedingsstoffen en om het helemaal af te maken is het heerlijk. Melk is bijna overal verkrijgbaar, hoewel het kan verschillen in de soorten melk die beschikbaar zijn. Het meest gebruikelijke type melk, dat is het meest gebruikte melk, is koemelk. De tweede meest voorkomende is buffelmelk, gevolgd door geiten, schapen, kamelen, ezels, paarden, rendieren en jakken. Naast deze is er ook melk die kunstmatig wordt geproduceerd, in plaats van afkomstig te zijn van dieren, zoals amandel, soja, en rijst.

Naast de verschillende bronnen zijn er veel varianten van melk beschikbaar, te beginnen met volle melk, magere melk, volle melk, tonijnmelk, 2% melk en 1% melk, onder andere. Het is geen wonder dat het tegenwoordig verwarrend is om voor melk te kiezen, de opties zijn niet langer beperkt tot melk of geen melk, zoals ze ooit waren. Deze keuze wordt verder verzwaard door het feit dat melk de afgelopen jaren een slecht rapport heeft gekregen met een hoog vetgehalte en te veel calorieën.

In deze caloriebewuste wereld vergeten veel mensen echter vaak de voordelen van melk, zoals het feit dat het een geweldige bron van calcium en eiwitten is. Daarnaast bevat het ook kalium, fosfor, vitamine D, vitamine B12, vitamine A, riboflavine (B2) en niacine. Daarom wordt melk vaak aanbevolen als voedingssupplement bij een uitgebalanceerde maaltijd. In feite kan het verminderen of beperken van de melkinname leiden tot verlies van botdichtheid en andere gezondheidsproblemen. Bovendien laat onderzoek zien dat melk blijven geen invloed heeft op het gewichtsverlies. Integendeel, het zorgt ervoor dat het gewichtsverlies niet de botdichtheid omvat.

Toch is het waar dat melk een hoge vet- en calorie-inname kan hebben. Desondanks zou dit volgens voedingsdeskundigen geen probleem moeten zijn als de persoon gezond en matig actief is. In bepaalde gevallen, zoals wanneer de persoon aan bepaalde aandoeningen lijdt, zoals jicht of hoge urinezuurspiegels, is het om gezondheidsredenen om een ​​eiwitarm dieet of kan het niet actief genoeg zijn om de calorieën te verbranden en vervolgens het vet en calorieën in melk kunnen een probleem zijn, daarom zijn er zoveel varianten op gewone melk.

Volle melk, is melk die niet is aangeraakt of onverdund. Behalve dat het wordt gehomogeniseerd, dwz om ervoor te zorgen dat de melk niet wordt gespleten en gepasteuriseerd, dat wil zeggen om ervoor te zorgen dat de melk veilig kan worden geconsumeerd, worden er geen andere wijzigingen aan de melk aangebracht. Het is bijna alsof het rechtstreeks van de bron komt. Dit betekent echter ook dat het een volledige vet- en calorie-inname heeft.

Ter vergelijking: tonijnmelk is buffelmelk die is behandeld door magere melk, magere magere melk en water aan de melk toe te voegen. Dit heeft de neiging om de melk te verdunnen, waardoor de hoeveelheid melk wordt verhoogd, terwijl ook het vet- en calorie-inname per glas wordt verminderd. Het concept van tonijnmelk is oorspronkelijk ontwikkeld in India als een manier om meer mensen met minder melk te voeden. Het voordeel van tonijnmelk is zoals eerder vermeld, meer hoeveelheid, minder vet, minder calorieën, terwijl ook het eiwit en calcium dat nodig is uit de melk worden opgenomen.

Het voordeel van tonijnmelk is dat je alle eiwitten en calcium uit de melk kunt halen, terwijl je minder calorieën en vet binnenkrijgt. Vandaar, alle voordelen zonder de gezondheidsproblemen. Dit is de belangrijkste reden dat mensen kiezen voor tonijnmelk boven volle melk, vooral in stedelijke gebieden, waar mensen al strijden tegen een zittende levensstijl en geen extra vet- en calorie-inname nodig hebben om zich zorgen over te maken.

Toch kunnen er redenen zijn waarom mensen in bepaalde gevallen liever volle melk dan gestemde melk gebruiken. De belangrijkste reden kan smaak zijn, omdat volle melk de neiging heeft beter te smaken dan tonemelk, die de neiging heeft om meer verdund te smaken dan de volle room. Bovendien maakt het vet in volle room het beter geschikt voor bepaalde taken, vooral bij het koken of bakken, waarbij het vet nodig kan zijn voor textuur of smaak.

Vergelijking tussen Toned Milk en Full Cream Milk:

Toned Milk

Volle melk

Omschrijving

Typisch buffelmelk die is getemd met magere melk, magere magere melk en water.

Volle melk of volle melk is melk als zodanig, dat wil zeggen dat het op geen enkele manier is gemanipuleerd.

Inhoud

Magere melk, magere magere melk, water, Buffelmelk

Pure (koe of buffel) Melk

calorieën

Minder calorieën. 150 cal in een kopje.

Meer calorieën. 285 calorieën in een kopje.

Vetgehalte

Minder vet, ongeveer 3%

Meer vet. Het meeste vet in vergelijking met alle soorten melk. 7-8% in Full Cream Buffalo Milk. 3, 5% in volle melkkoemelk.

Type vetten

Minder verzadigde vetten die uw cholesterolniveau kunnen verhogen.

Meer verzadigde vetten die je cholesterolniveau kunnen verhogen.

Eiwit

Minder eiwitten per glas

Meer eiwit per glas

Calcium

Minder calcium per glas

Meer calcium per glas

 Referentie: Wikipedia (Melk en Tonemelk), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Afbeelding Courtesy: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • verschil tussen: Verschil tussen rechten en plichten

    Verschil tussen rechten en plichten

    Belangrijk verschil: Rechten zijn wettelijke, sociale of ethische principes van vrijheid waar mensen recht op hebben door een bestuursorgaan, terwijl taken verantwoordelijkheden of verplichtingen zijn van een individu, door het bestuursorgaan, die door de genoemde persoon moeten worden gedaan. Rechten en plichten zijn twee kanten van dezelfde medaille
  • verschil tussen: Verschil tussen iPad Mini en Nexus 10

    Verschil tussen iPad Mini en Nexus 10

    Belangrijkste verschil: de iPad Mini is een slankere, dunnere iPad 2. De iPad Mini wordt geleverd met een 7, 9-inch multi-touch-scherm met led-achtergrondverlichting en IPS-technologietouchscreen bedekt met een vingerafdrukbestendig oleofoob materiaal. De Nexus 10 is een tabletcomputer met Android 4
  • verschil tussen: Verschil tussen MP4 en 3GP

    Verschil tussen MP4 en 3GP

    Belangrijk verschil: beide, MP4 en 3GP zijn bestandsindelingen die voornamelijk worden gebruikt voor het afspelen van video's met audio. MP4 en 3GP zijn geen coderingsformaten, maar zijn containerbestanden, oftewel wrappers voor geformatteerde videobestanden. Het belangrijkste verschil tussen de twee komt niet van de formaten zelf, maar van de soorten codecs die in de bestanden worden gebruikt
  • verschil tussen: Het verschil tussen Poëzie en Proza

    Het verschil tussen Poëzie en Proza

    Belangrijk verschil : het belangrijkste verschil tussen poëzie en proza ​​is hun gestructureerde manier van schrijven, waarbij poëzie als gestructureerd wordt beschouwd en proza ​​een meer natuurlijke vorm van schrijven is. In de taalkunde zijn poëzie en proza ​​twee manieren om de verschillende schrijfstijlen te classificeren. Hier is proza
  • verschil tussen: Verschil tussen Dell XPS 10 en Asus Padfone Infinity

    Verschil tussen Dell XPS 10 en Asus Padfone Infinity

    Belangrijkste verschil: de Dell XPS 10 is een 10.1-inch tablet die wordt geleverd met een toetsenborddock om er een laptop van te maken. Het scherm is een capacitief multitouchscherm met HD-weergave, met 1366 x 768 pixels en een pixeldichtheid van ongeveer 155 ppi. De slanke tablet heeft een metalen chassis en heeft een rubberen achterkant voor een betere grip
  • verschil tussen: Verschil tussen plantkunde en zoölogie

    Verschil tussen plantkunde en zoölogie

    Belangrijk verschil: Botanie en Zoölogie zijn enorme biologische takken. De plantkunde houdt zich volledig bezig met de studie van planten, terwijl de zoölogie zich bezighoudt met dierstudies. Biologie is een immens gebied dat zich bezighoudt met vele variëteiten van levende organismen. Het is natuurwetenschap die de volledige studie van levende organismen omvat. B
  • verschil tussen: Verschil tussen BlackBerry Z10 en Sony Xperia Z

    Verschil tussen BlackBerry Z10 en Sony Xperia Z

    Belangrijkste verschil: de Blackberry Z10 is de nieuwste smartphone die in januari 2013 door Research in Motion is uitgebracht. De Z10 is een staeltelefoon die beschikbaar is met een 4, 2-inch capacitief aanraakscherm met een pixeldichtheid van bij benadering 355 ppi, voor een duidelijk en scherp display
  • verschil tussen: Het verschil tussen de Samsung Galaxy S Duos en de Samsung Galaxy S3

    Het verschil tussen de Samsung Galaxy S Duos en de Samsung Galaxy S3

    Belangrijk verschil: Samsung Galaxy S Duos is een dual-sim-telefoon die werd gelanceerd in september 2012. De telefoon wordt geleverd met een 4-inch TFT-capacitief aanraakscherm, met een dichtheid van ongeveer 233 ppi. Het apparaat wordt geleverd met de TouchWiz UI van Samsung op Android 4.0.4 ICS. De Galaxy S3 is een multi-touch-smartphone in leisteenformaat die werd gelanceerd in mei 2012
  • verschil tussen: Verschil tussen ontvoering en ontvoering

    Verschil tussen ontvoering en ontvoering

    Belangrijkste verschil: ontvoering is wanneer iemand bedrog of dwang gebruikt om een ​​persoon of een kind weg te nemen van hun huis of familie. Door te ontvoeren wordt een persoon tegen zijn zin meegenomen of met geweld vervoerd en in valse gevangenschap vastgehouden, een opsluiting zonder wettige autoriteit. De

Editor'S Choice

Het verschil tussen Deja vu en Dreams

Belangrijk verschil : Een opmerkelijk verschil tussen een gevoel van Déjà vu en een Droom is dat het eerste plaatsvindt terwijl een persoon zich in een bewuste gemoedstoestand bevindt, terwijl het laatste meestal gebeurt wanneer een persoon slaapt of in een onbewuste gemoedstoestand verkeert. De menselijke geest is al vanaf de oudheid een intrigerend onderwerp.