Belangrijkste verschil: RER, afgekort Respiratory Exchange Ratio is een ratio die de hoeveelheid geproduceerde koolstofdioxide (CO2) wil meten in vergelijking met de hoeveelheid zuurstof (O2) die wordt gebruikt. De Respiratory Quotient (RQ), ook bekend als respiratoire coëfficiënt, is een getal dat redelijk nuttig is om de basale metabolische snelheid (BMR) te berekenen.
Respiratoire uitwisselingsverhouding (RER) en ademhalingsquotiënt (RQ) zijn twee termen die niet iedereen bekend is met, maar misschien wel gehoord heeft in de context van sport, fitness of fysiologie, die deel uitmaakt van de menselijke biologie. Elk menselijk lichaam, en in feite elk levend wezen, neemt deel aan de Respiratoire Uitwisselingsverhouding (RER) en de Respiratoire Quotiënt (RQ), ongeacht of ze zich hiervan bewust zijn of niet.
De verwarring tussen de twee termen komt vrij vaak voor, omdat ze niet alleen hetzelfde klinken, maar ook met elkaar verband houden. Deze dynamiek wordt nog gecompliceerder door het feit dat ze in rust hetzelfde zijn.
Zoals de naam al doet vermoeden, is RER, een afkorting voor Respiratory Exchange Ratio, een ratio die de hoeveelheid geproduceerde koolstofdioxide (CO2) wil meten in vergelijking met de hoeveelheid zuurstof (O2) die wordt gebruikt. Over het algemeen hebben mensen de neiging meer zuurstof in te ademen dan het kooldioxide dat ze uitademen. Daarom is de verhouding nuttig om het verschil te meten, wat een indicatie kan zijn voor de fysieke gezondheid.
