Belangrijk verschil: introversie is een persoonlijkheidskenmerk waar mensen graag zelf tijd doorbrengen in plaats van grote groepen mensen. Sociale angst is een aandoening die ervoor zorgt dat mensen bang zijn om te worden beoordeeld op hun woorden of sociaal gedrag.
Het belangrijkste verschil tussen introversie en sociale angst is het feit dat het ene een persoonlijkheidskenmerk is, terwijl het andere een medische aandoening is. Desondanks verwarren mensen de drie vaak samen.
De meeste mensen kunnen worden onderverdeeld in een van de twee categorieën, zoals introverten of extroverten. Extraverten zijn mensen die extravert zijn; ze praten graag met mensen, gaan naar feestjes of sociale bijeenkomsten en genieten van mensen. Introverte mensen houden er daarentegen van om zelf tijd door te brengen; terwijl ze naar buiten gaan en mensen ontmoeten, en sommigen misschien zelfs genieten, kunnen ze het niet volhouden zolang het hun energie afvoert. Introverten moeten zelf tijd doorbrengen, dat wil zeggen uitvaltijd om zichzelf op te laden.
Introverte mensen hoeven niet verlegen te zijn tegenover mensen, ook al is dat de gebruikelijke veronderstelling. Evenzo zijn ze niet bang om vanuit anderen te spreken of worden ze nerveus als ze met mensen praten. Introversie betekent in feite dat introverten zoals tijd alleen doorbrengen. Ze hebben niet het gevoel dat ze zich in groepen moeten uitspreken of met anderen moeten omgaan. Het kost veel energie om dit te doen, en het wordt fysiek afgevoerd. In plaats daarvan houden ze ervan om meer tijd alleen door te brengen, dingen te doen zoals lezen, tekenen, schilderen, etc. Al deze dingen zijn reflectie; het staat de introverte toe naar binnen te kijken en te reflecteren op hun eigen gedachten, in plaats van zich te richten op anderen.