Het verschil tussen goed en slecht cholesterol

Belangrijkste verschil: er is niet zoiets als goede cholesterol of slechte cholesterol. Hoge niveaus van cholesterol en lage dichtheid lipoproteïnen (LDL) worden beschouwd als een slecht effect op het lichaam hebben. Terwijl, lage niveaus van cholesterol en hoge niveaus van hoge dichtheid lipoproteïnen het hart beschermen tegen ziekten. LDL zijn verantwoordelijk voor het transport van cholesterol uit de lever naar de bloedbaan, terwijl HDL verantwoordelijk is voor het transporteren van cholesterol uit de bloedbaan naar de lever.

De aanzienlijke toename van obesitas in de wereld heeft ertoe geleid dat mensen de inname van bepaalde soorten voedsel als gevolg van het cholesterolgehalte in het voedsel stopten. Mogen mensen ook overschakelen op veganistische of vegetarische diëten om de inname van slechte cholesterol in hun dieet te beperken. Dit komt vooral door de verschuiving naar gezonder eten en een gezonder leven leiden. Veel van zulke mensen begrijpen niet dat cholesterol een belangrijk onderdeel is en door lichaamscellen wordt vereist voor het produceren van andere essentiële stoffen zoals Pre-vitamine D, Testosteron, Oestrogeen, Progesteron, enz. Het volledig uitsnijden van cholesterol is slecht, ook cholesterol zelf is niet slecht. Laten we dit verder begrijpen.

Er is geen goed cholesterol of slecht cholesterol; er is maar één type cholesterol. De termen goede cholesterol en slechte cholesterol komen van de transportsystemen of de eiwitten die de cholesterol tussen de lever en de bloedbaan transporteren. Deze staan ​​bekend als lipoproteïne met hoge dichtheid en lipoproteïne met lage dichtheid. De twee eiwitmoleculen zijn dragers voor het cholesterol. Cholesterol is een wasachtige vetachtige substantie die wordt geproduceerd in de lever en die essentieel is voor de productie van verschillende stoffen in het lichaam. Naast dat het wordt geproduceerd door de lever, wordt cholesterol ook aangetroffen in andere voedingsmiddelen die worden geconsumeerd, zoals pluimvee, vlees, zuivelproducten, enz. Ons lichaam heeft een beperkte hoeveelheid cholesterol nodig in het lichaam, wat ironisch genoeg ook helpt om vet te verteren. Hoge hoeveelheden cholesterol blijken echter dodelijk te worden door de kans op ziekten te vergroten. Omdat cholesterol niet kan worden verteerd; het blijft in de bloedbaan.

Nu is eiwit verantwoordelijk voor de overdracht van het cholesterol naar de bloedstroom en van de bloedstroom naar de lever, waar het wordt verwijderd. Hoge-dichtheid lipoproteïnemoleculen zijn verantwoordelijk voor het transporteren van de cholesterol van de bloedbaan en weefsels naar de lever, terwijl lipoproteïne met lage dichtheid verantwoordelijk is voor het transporteren van de cholesterol van de lever naar de bloedstroom en verschillende weefsels. De hoeveelheid cholesterol in de bloedbaan bepaalt het cholesterolniveau in het bloed van de persoon. Elke persoon moet een aanzienlijke hoeveelheid HDL en LDL in het lichaam hebben. Hogere en lagere niveaus van beide verstoren de stabilisatie van het interne systeem.

Als iemand nu een ontspannen leven leidt en dineert op vette voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte, dan heeft de persoon een hoger niveau van cholesterol in het bloed en hogere niveaus van LDL in het systeem. Meer cholesterol wordt toegevoegd aan de bloedstroom, die met het bloed door de aderen stroomt en wordt afgezet in de buurt van de aderen. Deze cholesterolafzetting verhardt zich tot een pest die de bloedstroom door die ader of slagader vernauwt. Als een persoon een gezonde levensstijl heeft met een cholesterolverlagend dieet, dan hebben ze een matig niveau van cholesterol in het bloed en hogere niveaus van HDL. Het overtollige cholesterol wordt naar de lever gebracht en op de juiste manier afgevoerd. Hoe minder cholesterol in het systeem, hoe minder er in de aderen en slagaders wordt afgezet.

Het is vaak verwarrend voor veel mensen met een hoog cholesterolgehalte en dat wel. Vet voedsel is vaak hoog cholesterol. Als de huid echter wordt verwijderd uit vlees, heeft het vlees matige hoeveelheden consumeerbaar cholesterol. Een cholesterolarm dieet kan ook fruit en groenten bevatten, die ook lage hoeveelheden cholesterol bevatten. Het is niet altijd het beste om een ​​trend te volgen, en mensen moeten eerst hun artsen en voedingsdeskundigen raadplegen voordat ze hun eetgewoonten en levensstijl volledig veranderen. Sommige mensen hebben misschien niet eens een hoog cholesterolniveau.

Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • verschil tussen: Verschil tussen depressie en klinische depressie

    Verschil tussen depressie en klinische depressie

    Belangrijkste verschil: Depressie is kleine periodes van verdriet die uit bepaalde situaties voortkomen, terwijl klinische depressie is wanneer patiënten de hele dag door verdriet hebben. Depressie is iets dat iedereen op een bepaald moment in zijn of haar leven heeft ondergaan. Verdriet is een deel van het leven, dat kan worden beschouwd als een wiel dat zijn voor- en tegenspoed kent.
  • verschil tussen: Verschil tussen Horoscoop en Astrologie

    Verschil tussen Horoscoop en Astrologie

    Belangrijkste verschil: Het belangrijkste verschil tussen horoscoop en astrologie is dat astrologie een pseudowetenschap is, terwijl horoscoop een voorspelling, diagram of diagram is gebaseerd op astrologie. Astrologie is een pseudowetenschappelijk systeem dat is gecentreerd op het geloof dat de planetaire posities een directe impact hebben op iemands leven
  • verschil tussen: Verschil tussen Windows 8 Pro en Pro Pack

    Verschil tussen Windows 8 Pro en Pro Pack

    Belangrijkste verschil: Windows 8 Pro is vergelijkbaar met Windows 7 Professional en is bedoeld voor liefhebbers en zakelijke gebruikers. Het biedt alle functies van Windows 8 en extra functies voor eigenaren van kleine bedrijven. Microsoft 8 Pro Pack is geen officiële editie, maar een upgradepakket.
  • verschil tussen: Het verschil tussen Parttime en Casual Job

    Het verschil tussen Parttime en Casual Job

    Belangrijkste verschil: deeltijdbaan is een vorm van tewerkstelling waarbij de werknemer minder uren per week moet werken dan een fulltime werknemer. Vrijetijdsbestedingen zijn banen die slechts af en toe worden gedaan. Dit kan ook op contractbasis of zonder contract worden gedaan. Het vereist dat een werknemer wordt aangenomen voor een eenmalige baan, die er de volgende keer al dan niet kan zijn
  • verschil tussen: Verschil tussen podoloog en podoloog

    Verschil tussen podoloog en podoloog

    Belangrijk verschil: het verschil tussen een podoloog en een pedicure is specifiek niets. Ze zijn allebei hetzelfde. Podotherapie of chiropodie is een tak van geneeskunde die is gewijd aan de studie van de diagnose, medische en chirurgische behandeling van aandoeningen van de voet, enkel en onderbenen
  • verschil tussen: Verschil tussen de kerstman en Sinterklaas

    Verschil tussen de kerstman en Sinterklaas

    Belangrijkste verschil: Zowel Sinterklaas als Santa Claus zijn variaties die zijn afgeleid van Sint Nikolas. Sinterklaas is populair in Europa, meestal in Nederland en de kerstman is wereldwijd populair. Hoewel Santa Claus wereldwijd bekend is als de vrolijke man met een grote buik die op 25 december aankomt om geschenken te geven aan de goede kinderen, weten niet veel mensen de geschiedenis achter de man
  • verschil tussen: Verschil tussen GIF en TIFF

    Verschil tussen GIF en TIFF

    Belangrijk verschil: GIF staat voor Graphics Interchange Format. De bestandsnaam die voor een GIF-bestand wordt gebruikt is .gif of .GIF. GIF is een rasterafbeeldingsformaat dat voornamelijk wordt gebruikt voor grafische afbeeldingen. TIF en TIFF zijn bestandsextensies die worden gebruikt voor de Tagged Image File Format
  • verschil tussen: Verschil tussen olieverf en aquarel

    Verschil tussen olieverf en aquarel

    Belangrijkste verschil: Het belangrijkste verschil tussen olieverf en aquarel is het feit dat olieverf een soort schilderij is dat wordt gemaakt met olieverf, terwijl aquarel een soort schilderij is dat wordt gemaakt met behulp van aquarellen. Hoewel er veel verschillende soorten schildertechnieken zijn, zijn olieverf en aquarel twee van de meest gebruikte technieken
  • verschil tussen: Verschil tussen ontharen en plukken

    Verschil tussen ontharen en plukken

    Belangrijk verschil: harsen en epileren zijn twee verschillende methoden voor het verwijderen van gezichts- en lichaamshaar. Waxen is een vorm van semi-permanente ontharing die wordt gebruikt om ongewenst haar te verwijderen en het resulteert in het verwijderen van grote stukken haar uit de wortel. Plukken is een meer tijdrovend proces, waarbij men een pincet gebruikt om haar één voor één te trekken. Wa

Editor'S Choice

Verschil tussen Niger en Nigeria

Belangrijkste verschil: Niger en Nigeria zijn twee verschillende landen op het Afrikaanse continent. Niger is een land dat is afgesloten door land in West-Afrika. Ter vergelijking: Nigeria is een kustland in Afrika. Het zijn buren die een grens delen. Vanwege hoe vergelijkbaar de namen zijn, gaan veel mensen ervan uit dat Niger en Nigeria hetzelfde zijn en dat de namen variaties op elkaar zijn