Het verschil tussen goed en slecht cholesterol

Belangrijkste verschil: er is niet zoiets als goede cholesterol of slechte cholesterol. Hoge niveaus van cholesterol en lage dichtheid lipoproteïnen (LDL) worden beschouwd als een slecht effect op het lichaam hebben. Terwijl, lage niveaus van cholesterol en hoge niveaus van hoge dichtheid lipoproteïnen het hart beschermen tegen ziekten. LDL zijn verantwoordelijk voor het transport van cholesterol uit de lever naar de bloedbaan, terwijl HDL verantwoordelijk is voor het transporteren van cholesterol uit de bloedbaan naar de lever.

De aanzienlijke toename van obesitas in de wereld heeft ertoe geleid dat mensen de inname van bepaalde soorten voedsel als gevolg van het cholesterolgehalte in het voedsel stopten. Mogen mensen ook overschakelen op veganistische of vegetarische diëten om de inname van slechte cholesterol in hun dieet te beperken. Dit komt vooral door de verschuiving naar gezonder eten en een gezonder leven leiden. Veel van zulke mensen begrijpen niet dat cholesterol een belangrijk onderdeel is en door lichaamscellen wordt vereist voor het produceren van andere essentiële stoffen zoals Pre-vitamine D, Testosteron, Oestrogeen, Progesteron, enz. Het volledig uitsnijden van cholesterol is slecht, ook cholesterol zelf is niet slecht. Laten we dit verder begrijpen.

Er is geen goed cholesterol of slecht cholesterol; er is maar één type cholesterol. De termen goede cholesterol en slechte cholesterol komen van de transportsystemen of de eiwitten die de cholesterol tussen de lever en de bloedbaan transporteren. Deze staan ​​bekend als lipoproteïne met hoge dichtheid en lipoproteïne met lage dichtheid. De twee eiwitmoleculen zijn dragers voor het cholesterol. Cholesterol is een wasachtige vetachtige substantie die wordt geproduceerd in de lever en die essentieel is voor de productie van verschillende stoffen in het lichaam. Naast dat het wordt geproduceerd door de lever, wordt cholesterol ook aangetroffen in andere voedingsmiddelen die worden geconsumeerd, zoals pluimvee, vlees, zuivelproducten, enz. Ons lichaam heeft een beperkte hoeveelheid cholesterol nodig in het lichaam, wat ironisch genoeg ook helpt om vet te verteren. Hoge hoeveelheden cholesterol blijken echter dodelijk te worden door de kans op ziekten te vergroten. Omdat cholesterol niet kan worden verteerd; het blijft in de bloedbaan.

Nu is eiwit verantwoordelijk voor de overdracht van het cholesterol naar de bloedstroom en van de bloedstroom naar de lever, waar het wordt verwijderd. Hoge-dichtheid lipoproteïnemoleculen zijn verantwoordelijk voor het transporteren van de cholesterol van de bloedbaan en weefsels naar de lever, terwijl lipoproteïne met lage dichtheid verantwoordelijk is voor het transporteren van de cholesterol van de lever naar de bloedstroom en verschillende weefsels. De hoeveelheid cholesterol in de bloedbaan bepaalt het cholesterolniveau in het bloed van de persoon. Elke persoon moet een aanzienlijke hoeveelheid HDL en LDL in het lichaam hebben. Hogere en lagere niveaus van beide verstoren de stabilisatie van het interne systeem.

Als iemand nu een ontspannen leven leidt en dineert op vette voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte, dan heeft de persoon een hoger niveau van cholesterol in het bloed en hogere niveaus van LDL in het systeem. Meer cholesterol wordt toegevoegd aan de bloedstroom, die met het bloed door de aderen stroomt en wordt afgezet in de buurt van de aderen. Deze cholesterolafzetting verhardt zich tot een pest die de bloedstroom door die ader of slagader vernauwt. Als een persoon een gezonde levensstijl heeft met een cholesterolverlagend dieet, dan hebben ze een matig niveau van cholesterol in het bloed en hogere niveaus van HDL. Het overtollige cholesterol wordt naar de lever gebracht en op de juiste manier afgevoerd. Hoe minder cholesterol in het systeem, hoe minder er in de aderen en slagaders wordt afgezet.

Het is vaak verwarrend voor veel mensen met een hoog cholesterolgehalte en dat wel. Vet voedsel is vaak hoog cholesterol. Als de huid echter wordt verwijderd uit vlees, heeft het vlees matige hoeveelheden consumeerbaar cholesterol. Een cholesterolarm dieet kan ook fruit en groenten bevatten, die ook lage hoeveelheden cholesterol bevatten. Het is niet altijd het beste om een ​​trend te volgen, en mensen moeten eerst hun artsen en voedingsdeskundigen raadplegen voordat ze hun eetgewoonten en levensstijl volledig veranderen. Sommige mensen hebben misschien niet eens een hoog cholesterolniveau.

Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen salaris en emolumenten

    Verschil tussen salaris en emolumenten

    Belangrijkste verschil: Emolumenten zijn in wezen het voordeel dat men krijgt door te werken en te werken. Het is de winst uit werkgelegenheid. Een salaris is de betaling, vergoeding of emolument die men ontvangt in ruil voor geleverde werk en / of diensten. Het wordt periodiek betaald, dat wil zeggen gedurende een bepaald tijdsinterval, zoals wekelijks, of vaker, maandelijks
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Bitcoin en Dogecoin

    Verschil tussen Bitcoin en Dogecoin

    Belangrijkste verschil: Bitcoin is het eerste volledig geïmplementeerde peer-to-peer cryptocurrency-protocol. Bitcoin heeft uiteindelijk een andere cryptocurrency geïnspireerd, Litecoin, die direct geïnspireerd is en bijna identiek is aan Bitcoin. Dogecoin, een cryptocurrency gebaseerd op de populaire "Doge" internetmemo. H
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Conference, Trade Fair, Expo en Seminar

    Verschil tussen Conference, Trade Fair, Expo en Seminar

    Belangrijkste verschil: Conference is een evenement dat is georganiseerd voor profit- of non-profitorganisaties om de kwestie of de dringende kwesties te bespreken. Beurs is een tentoonstelling waar bedrijven hun nieuwe producten demonstreren, of ze onderzoeken recente trends in de markt of stijlen en kansen
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Stevia, Truvia en Purevia

    Verschil tussen Stevia, Truvia en Purevia

    Belangrijkste verschil: Stevia is een overblijvende struik met zoet smakende bladeren. Het is eigenlijk een Zuid-Amerikaanse plant die behoort tot de familie Chrysanthemum. Truvia is een tafelzoetstof en voedselingrediënt op basis van stevia van Coca Cola en Cargill. Purevia is een tafelzoetstof en voedselingrediënt op basis van stevia van PepsiCo en Merisant.
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen reageerbuisbaby en draagmoeder

    Verschil tussen reageerbuisbaby en draagmoeder

    Belangrijkste verschil: reageerbuis Baby, wetenschappelijk bekend als In Vitro Bevruchting is het proces waarbij een ei buiten het lichaam van de vrouw bevrucht wordt. Draagmoederschap is de afspraak wanneer een vrouw ermee instemt om een ​​baby te dragen voor een ander stel of persoon. Reageerbuis baby en draagmoederschap zijn termen die een persoon moet begrijpen als hij problemen heeft met het normaal verwekken van kinderen. De
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen 60Hz en 120Hz LCD TV

    Verschil tussen 60Hz en 120Hz LCD TV

    Belangrijkste verschil: een tv met een respons van 60 Hz kan 60 keer per seconde een afbeelding opnieuw tekenen, terwijl een tv met een 120 Hz-respons een afbeelding 120 keer per seconde opnieuw kan weergeven. Een 60Hz is misschien niet altijd in staat om snelle beelden bij te houden en kan ervoor zorgen dat beelden rukken of vervagen
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen potlood H en HB

    Verschil tussen potlood H en HB

    Belangrijk verschil : het verschil tussen de twee potloden is dat het 'HB' potlood een medium lead heeft, terwijl het H-potlood een zachte lead heeft. Een potlood is een populair hulpmiddel dat zowel voor het schrijven als voor tekendoeleinden wordt gebruikt. Potloden zijn ontwikkeld in het jaar 1970
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen de Samsung Galaxy Tab 3 10.1 en de Samsung Galaxy Tab 3 8.0

    Verschil tussen de Samsung Galaxy Tab 3 10.1 en de Samsung Galaxy Tab 3 8.0

    Belangrijkste verschil: de Samsung Galaxy Tab 3 10.1 is genoemd naar het 10.1-inch scherm dat op het apparaat wordt aangeboden. Het apparaat heeft dezelfde resolutie als zijn 8-inch tegenhanger, waardoor de ppi-dichtheid tot 149 ppi wordt verlaagd. Het apparaat wordt gevoed door een 1, 6 GHz dual-core Atom-processor, geleverd door Intel en biedt 1 GB RAM
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen vissen en haaien

    Verschil tussen vissen en haaien

    Belangrijk verschil : haaien zijn een soort vis. Het verschil tussen haaien en vissen is gebaseerd op hun botten, skeletten, huidtextuur en lichaamsvorm. Haaien zijn een exclusief ras van zeevissen; ze behoren tot de klasse 'Chodreichthyes'. Haaien worden beschouwd als levende fossielen, vanwege hun evolutie op aarde 420 miljoen jaar geleden

Editor'S Choice

Verschil tussen kersenhout en mahonie

Belangrijk verschil: kersenhout is het hout van de kersenboom, dat officieel deel uitmaakt van het Prunus-geslacht van bomen en struiken. Kersenhout heeft een roodachtig bruine tint met een gouden glans. Wanneer het hout wordt gesneden, is het erg bleek van kleur, maar het hout heeft de neiging donkerder en rijker te worden naarmate het ouder wordt en neemt uiteindelijk zijn beroemde rijke bruinrode tint aan