Belangrijkste verschil: vasten is wanneer een persoon de hoeveelheid voedsel beperkt die zij innemen, dit houdt het nemen van slechts een of twee kleine maaltijden gedurende de dag in en het achterwege blijven van het eten van snacks. Onthouding is wanneer een persoon afziet van het eten / drinken van bepaalde soorten voedsel, bijvoorbeeld vlees, zuivelproducten, alcohol, roken enz.

Vasten en onthouding zijn twee termen die vaak verward zijn omdat ze van dezelfde aard zijn, waaronder het beperken of weigeren van voedselopname op bepaalde dagen. Deze twee termen worden prominent gebruikt in de rooms-katholieke godsdienst en het christendom. De term vasten is echter ook een onderdeel van vele andere religies, waaronder het hindoeïsme, islamisme, jaïnisme, enz.

Deze twee daden worden beschouwd als handelingen van boetedoening, die vereist zijn door elke toegewijde katholiek. De katholieke kerk leert dat alle mensen door God verplicht zijn om enige boete te doen voor hun zonden. Het doel van vasten en onthouding is ook om je spiritueel te concentreren, zelfdiscipline te bereiken, Christus na te doen in een soort boetedoening voor hun zonden. Vasten en onthouding worden alleen beoefend op bepaalde heilige dagen en ook tijdens het vastenseizoen.

Vasten is wanneer een persoon de hoeveelheid voedsel beperkt die zij innemen, dit omvat het nemen van slechts een of twee kleine maaltijden gedurende de dag, evenals het achterwege blijven van het eten van snacks. De persoon die observeert, krijgt meestal een volledige maaltijd gedurende de dag, meestal 's morgens, of twee kleine maaltijden, die klein moeten zijn in vergelijking met hoeveel iemand normaal neemt tijdens de niet-observerende dagen. De voedingsmiddelen zijn eenvoudig van aard en sommige kerken sluiten ook vlees of zuivelproducten uit. Vasten voor een persoon begint vanaf de dag dat het zijn hoofdvak heeft bereikt, voornamelijk 18 in veel landen en moet doorgaan totdat de persoon 60 wordt, waarna hij / zij niet langer verplicht is om de vastendagen te volgen. Zieke, zwangere en medisch onbekwame mensen zijn gratie in het moeten vasten op deze dagen. Vasten moet worden nageleefd op Aswoensdag en Goede Vrijdag.

Onthouding is wanneer een persoon afziet van het eten / drinken van bepaalde soorten voedsel, bijvoorbeeld vlees, zuivelproducten, alcohol, roken enz. Hierin mag de persoon alle maaltijden eten zoals gewoonlijk, maar bepaalde producten niet eten. Het boycotten van vlees gepopulariseerd vis tijdens deze tijden als die zijn toegestaan. Bepaalde landen vragen om geen luxe te gebruiken en een eenvoudiger leven te leiden, zoals eenvoudig voedsel, eenvoudige kleding, enz. Dit wordt verondersteld te zijn gedaan omdat Christus afstand doet van het materialistische leven en een eenvoudig leven leidt. Onthouding is vereist van katholieken vanaf de leeftijd van 14 jaar en ouder, en kan ook worden gevolgd door zieke mensen of moeders omdat het niet vereist dat alleen maar een paar bepaalde dingen worden opgegeven. Katholieken moeten zich op alle vrijdagen van het jaar onthouden, tenzij een plechtigheid op een vrijdag valt. Onthouding moet ook worden waargenomen op alle vrijdagen van de vastentijd en op aswoensdag en goede vrijdag. In veel landen staan ​​sommige kerken andere handelingen van boete toe in plaats van onthouding op alle vrijdagen, maar alle vrijdagen van de vasten moeten worden nageleefd.