Verschil tussen Canola-olie en saffloerolie

Belangrijk verschil: Canola- en saffloeroliën zijn dieetbewuste bakoliën omdat beide rijk zijn aan enkelvoudig onverzadigde vetten. Canola-olie wordt verkregen uit zaden van koolzaadplant, terwijl saffloerolie wordt verkregen uit saffloerbloemzaden. Afgezien van hun oorsprong, deze oliën zijn vrij gelijkaardig aan elkaar en staan ​​bekend om hun voordelen voor de gezondheid van het hart.

Het vetgehalte van deze oliën is direct effectief op het gezondheidsaspect van een persoon. En aangezien het grootste deel van de vetten afkomstig is van oliën, spelen ze een cruciale rol bij het behouden van een goede en stabiele gezondheid. Plantaardige oliën en hun voedingsvoordelen zijn beroemd bij alle gezondheidsbewuste mensen. Oliën zijn in de vraag naar zowel koken als andere gezondheidsvoordelen. Het zijn belangrijke ingrediënten in verschillende recepten en daarom zijn ze feitelijk favoriet onder chef-koks, oma's, moeders en koks.

Canola- en Saffloeroliën zijn niet zo verschillend van elkaar; de oliën behoren tot de mediterrane, noord-afrikaanse en zuidwestelijke Aziatische en Indiase regio's. Beide oliën hebben een milde smaak en bevatten veel enkelvoudig onverzadigde vetten. Hierdoor interfereert de olie niet met de smaken van de andere voedselproducten. Naast enkele overeenkomsten, ligt er ook een verschil in hun kenmerken, zoals hun oorsprong, waardoor ze van elkaar verschillen.

Canola-olie wordt gemaakt van de koolzaadzaden van de koolzaadplant; wetenschappelijk zijn dit de Brassica campestris (Brassica napus L. en B. campestris L.). De olie wordt verwerkt met precipitatie en organische zuurbehandelingen. Tijdens het koken wordt het bij het bakken gebruikt om te roerbakken tot frituren of grillen; de olie die vooral bekend is voor hoge verwarmingsdoeleinden. De olie wordt in veel situaties en methoden gebruikt als vervanging voor verzadigde vetten. Net als andere oliën is Canola-olie ook toepasbaar in toepassingen van industriële smeermiddelen, biobrandstoffen, kaarsen, lippenstiften en kranteninkten, afhankelijk van de prijs op de spotmarkt. De American Society for Reproductive Medicine heeft geadviseerd dat de canola-olie wordt beschouwd als het vruchtbaarheidsbehoudende vaginale glijmiddel. Onlangs zijn de studies ook uitgevoerd om de olie te gebruiken voor het verminderen van de groei van kankercellen.

Saffloerolie wordt verkregen uit saffloerzaden, die behoren tot de zonnebloemfamilie. De olie behoort ook tot de gangbare bakoliën die worden gebruikt voor het koken en toepassingen met een gemiddelde temperatuur. De beste toepassingen van saffloerolie worden gevonden in de dermatologie, waarbij de olie wordt gebruikt in de huid en de daarmee samenhangende problemen en problemen. Er zijn twee soorten saffloer die verschillende soorten olie produceren: één hoog in enkelvoudig onverzadigde vetzuren (oleïnezuur) en de andere rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren (linolzuur). De overeenkomstige oliën zijn toepasbaar in verven, in het bijzonder in witte verven. De hoge linol-saffloerolie is toepasbaar in de voedingsdoeleinden; het helpt ook om de bloedsuikerspiegels en vetzuurafbraak te reguleren. Volgens een studie bevat saffloerolie een eiwit dat adiponectine wordt genoemd en dat gunstig blijkt te zijn voor vrouwen in de menopauze en hun problemen. De olie blijkt gunstig te zijn voor het voorkomen van hartziekten, waaronder ook de verharding van de slagaders, voornamelijk in de atherosclerose en beroerte.

Canola- en saffloeroliën hebben hun voor- en nadelen. De oliën zorgen voor de essentiële vetzuren zoals omega-6, ook wel linolzuur en omega-3 of alfa-linoleenzuur genoemd, die het immuunsysteem stimuleren en de gezondheid van de vaten verrijken. Saffloerolie heeft een hoog rookpunt, bij 265 graden Celsius, terwijl het rookpunt van canolaolie 238 graden Celsius is. Volgens de American Diabetes Association is koolzaadolie rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, waardoor het slechte cholesterolgehalte wordt verlaagd en het risico op een hartaanval of beroerte wordt verminderd. Hoewel saffloerolie, heeft vitale bronnen van hart-gezonde omega-3 vetzuren evenals kankerbestrijdende antioxidanten.

Vergelijking tussen Canola-olie en saffloerolie:

Koolzaadolie

Saffloer olie

Oliën verkregen van

koolzaad dat een zuiver zaad is

saffloerzaden

In koken,

bak, ondiep bak, frituur

bakolie, in saladedressing en voor de productie van margarine

Ook gebruikt in

koken, zoals biodiesel, kaarsen, lippenstiften en kranteninkten

kleurcosmetica en kleurstofstoffen

adiponectin

afwezig

aanwezig

Smoke Point

238 graden Celsius

265 graden Celsius

Gezondheidsvoordelen

  • Verlaag de plasmacholesterolspiegels
  • Coronaire hartziekte
  • Insuline gevoeligheid
  • Lipide peroxidatie
  • Ontsteking
  • Energiemetabolisme

Vermindert problemen zoals:

  • Deficiëntie (vetzuur)
  • Angina pectoris / coronaire hartziekte
  • Atherosclerose (lipide peroxidatie)
  • Cardiovasculaire aandoeningen
  • Chronische hepatitis (hepatitis C)
  • Taaislijmziekte
  • Diabetes mellitus type 2
  • Familiale hyperlipidemie
  • De ataxie van Friedreich
  • hypercholesterolemie
  • Hypertensie (hoge bloeddruk)
  • Nieraandoeningen
  • Ondervoeding (eiwit-energie)
  • Voedingssupplement (zuigelingenvoeding)
  • Huidaandoeningen (phrynoderma)
  • Volledige ouderlijke voeding
  • Toxiciteit (lithium)
Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • verschil tussen: Verschil tussen Oceaan en Golf

    Verschil tussen Oceaan en Golf

    Belangrijkste verschil: oceanen zijn grote watermassa's die op de aarde bestaan. Een oceaan is een lichaam van zout water dat een groot deel van de hydrosfeer van een planeet vormt. Een golf is een deel van de oceaan en is een groot gebied van een oceaan van een zee die gedeeltelijk of aan drie zijden over land is ingesloten
  • verschil tussen: Verschil tussen Facebookpagina en Facebookgroep

    Verschil tussen Facebookpagina en Facebookgroep

    Belangrijkste verschil: Facebook-pagina's werden voornamelijk gemaakt voor bedrijven, producten en merken. Groepen zijn een platform waar mensen samen kunnen komen en een kleine gemeenschap kunnen creëren waarin ze ideeën kunnen delen, een platform kunnen creëren, samenwerken, specifieke onderwerpen kunnen bespreken, enz. S
  • verschil tussen: Verschil tussen de Samsung Galaxy S5 en iPhone 5S

    Verschil tussen de Samsung Galaxy S5 en iPhone 5S

    Belangrijkste verschil: iPhones gebruiken Apple's iOS, terwijl Samsung haar telefoons baseert op Google's Android. Verder is de Samsung Galaxy S5 stof- en waterbestendig, biedt hij draadloos opladen, heeft hij een upgrade naar USB 3.0 uitgevoerd, heeft hij NFC en een hartslagmeter die paren met een bijgewerkte S Health-app
  • verschil tussen: Verschil tussen vet en sterke koffie

    Verschil tussen vet en sterke koffie

    Belangrijk verschil: vet en sterke koffie is gerelateerd aan de brouwtechnieken tijdens het maken van koffie. Meestal definieert de cafeïneconcentratie een koffietype en -smaak. Een vetgedrukte koffie heeft een intense, rijke en robuuste smaak; terwijl een sterke koffie afhankelijk is van de koffie- en waterverhouding.
  • verschil tussen: Verschil tussen ziel en geest

    Verschil tussen ziel en geest

    Belangrijk verschil: in wezen is de ziel wie je bent. Het omvat de gedachten van de persoon, zijn wil, verlangens, emoties en het vermogen om te redeneren. De ziel is het hart van het lichaam, het sterft niet. Het is een onsterfelijk deel van een persoon die de dood overstijgt en doorgaat naar een hoger niveau, dwz de hemel, enz
  • verschil tussen: Verschil tussen Snapdeal en Amazon

    Verschil tussen Snapdeal en Amazon

    Belangrijkste verschil: Snapdeal is een in India gevestigd bedrijf dat is opgericht door ondernemers Kunal Bahl en Rohit Bansal in 2010. Amazon.in is een gelieerde onderneming van het moederbedrijf Amazon.com. Het lanceerde zijn Indiase activiteiten in 2012 met de lancering van Junglee.com Winkelen dat uren kostte voor jagen, ruilen en reizen van winkelcentrum naar winkelcentrum, behoort nu tot het verleden met e-commerce
  • verschil tussen: Verschil tussen Rome en Griekenland

    Verschil tussen Rome en Griekenland

    Belangrijkste verschil : zowel Griekenland als Rome bevinden zich in de Middellandse Zee. Waar beide landen op sociaal-economisch gebied tal van overeenkomsten hebben, hebben ze altijd veel verschillen in hun manier van doen, waardoor ze uniek zijn. Waar Grieken Grieks spreken, spreken de Romeinen Latijn
  • verschil tussen: Verschil tussen logistiek en supply chain management

    Verschil tussen logistiek en supply chain management

    Belangrijkste verschil: logistiek is een segment onder de noemer Supply Chain Management. Het verwijst specifiek naar het plannen, implementeren en controleren van de efficiënte en effectieve stroom van goederen en diensten. Supply Chain Management verwijst naar het volledige beheer van de goederenstroom en diensten.
  • verschil tussen: Verschil tussen groene munt en pepermunt

    Verschil tussen groene munt en pepermunt

    Belangrijk verschil : hoewel pepermunt en pepermunt pepermuntjes zijn, zijn ze allebei compleet anders. De belangrijkste verschillen tussen de twee soorten munt zijn gebaseerd op hun smaak, aroma en eigenschappen. Gumbal of Candy Canes? Het is zeker een moeilijke keuze om uit te kiezen! Beide toffees zijn compleet anders, maar hun recept vraagt ​​om hetzelfde ingrediënt "Mint". Min

Editor'S Choice

Verschil tussen pakken en blazers

Belangrijkste verschil: een pak bestaat uit een set kledingstukken gemaakt van hetzelfde kleed, meestal bestaande uit ten minste een jas en een broek. Blazers zijn jassen die lijken op een colbert, maar soms op flaploze opgestikte zakken en metalen knopen. Suits worden traditioneel gedragen met een shirt en een stropdas, gevolgd door een taille-jas in de vorm van een driedelig pak en jas