Het verschil tussen calorieën en vet

Belangrijkste verschil: Calorie is een pre-SI metrische eenheid van energie. Vetten zijn de vetzuuresters van glycerol en zijn de primaire energiedepots van dieren.

In een door fitness geobsedeerde wereld worden de woorden vet en calorieën voortdurend gehoord. Veel mensen proberen af ​​te vallen door hun calorie-inname in bedwang te houden. Calorieën en vet zijn twee verschillende termen en verwijzen naar twee verschillende dingen. Calorie is een eenheid van energie die wordt verkregen wanneer voedsel wordt geconsumeerd en verteerd. Aan de andere kant, vetten zijn energiedepots die worden gebruikt voor het opslaan van energie.

Calorie is een pre-SI metrische eenheid van energie. Nicolas Clément was de eerste die het definieerde als een eenheid van warmte in 1824, maar het is nu vervangen door joule. Het wordt echter nog steeds in de volksmond gebruikt om eenheid aan te duiden voor energieën op het gebied van chemie en voedselenergie. Volgens Merriam Webster kan calorie in twee verschillende definities vallen. "De kleine calorie- of gramcalorie (symbool: cal) benadert de energie die nodig is om de temperatuur van 1 gram water met 1 Kelvin te verhogen bij standaard atmosferische druk (101, 325 kPa). De grote calorie, kilocalorie, voedingscalorie, calorie van de voedingsdeskundige of voedselcalorie (symbool: Cal) benadert de energie die nodig is om de temperatuur van 1 kilogram water met 1 kelvin te verhogen. Dit zijn precies 1000 kleine calorieën of ongeveer 4, 2 kilojoules. "

Wanneer een persoon een voedsel opneemt dat 15 calorieën bevat, geeft het eigenlijk 15.000 calorieën aan, net zo wanneer een persoon 15 calorieën verliest, dit betekent ook dat ze 15.000 calorieën verliezen. De voedingsenergie wordt meestal uitgedrukt in kilocalorieën, wat 1 kilocalorie = 1000 calorieën betekent. Calorieën zijn echter niet slecht en zijn nodig om een ​​organisme te laten overleven. Het lichaam heeft zes voedingsstoffen nodig om te overleven: koolhydraten, vitaminen, mineralen, eiwitten, water en vetten. Alleen vetten, koolhydraten en eiwitten zorgen voor een persoon met calorieën. Alle voedsel dat een persoon eet, wordt verteerd en geeft calorieën af. Het enige verschil is dat sommige voedingsmiddelen minder calorieën en meer voedingsstoffen bevatten, terwijl andere voedingsmiddelen veel calorieën bevatten en minder voedingsstoffen bevatten. Koolhydraten en eiwitten bevatten ongeveer 4 calorieën per gram, terwijl vetten 9 calorieën per gram bevatten.

Vetten zijn een subgroep van lipiden en staan ​​bekend als triglyceriden. Vetten zijn de vetzuuresters van glycerol en zijn de primaire energiedepots van dieren. De energiedepots worden gebruikt voor het opslaan van energie die mogelijk nodig is door het lichaam tijdens het onthouden van voedsel. Vetten zijn over het algemeen oplosbaar in organische oplosmiddelen en onoplosbaar in water. Vetten kunnen zowel in vaste toestand als in vloeibare toestand bij kamertemperatuur worden gevonden; vaste toestand is bekend als vetten, terwijl vloeibare toestand wordt verwezen naar vet in vloeibare toestand. De term 'lipide' wordt gebruikt om te verwijzen naar vet in zowel vloeibare als vaste toestand, in een medische of biochemische context.

Vetten spelen een belangrijke rol in chemische en metabole functies. Vetten worden in een menselijk lichaam afgebroken door enzymen die lipasen worden genoemd en die in de pancreas worden geproduceerd. Menselijke lichamen hebben ook een vetweefsel, dat bekend staat als een vetdepot en een los bindweefsel is dat bestaat uit adipocyten. Dit weefsel bestaat voor ongeveer 80% uit vet en bevindt zich onder de huid, rond inwendige organen, in het beenmerg en in borstweefsel. De belangrijkste rol van dit weefsel is om energie op te slaan in de vorm van lipiden. Een teveel aan dit weefsel veroorzaakt obesitas bij de mens.

Vetten kunnen worden ingedeeld in verzadigde vetten en onverzadigde vetten. Onverzadigd vet kan verder worden onderverdeeld in cis-en transvetten. Eetbare vetten omvatten reuzel, visolie, boter / ghee, walvisblubber, pinda, sojaboon, zonnebloem, sesam, kokos- en olijfolie en cacaoboter en margarine. Deze vetten zijn gezond in een bepaalde limiet, maar teveel hiervan kan ertoe leiden dat iemand te veel vet heeft en zwaarlijvig wordt.

Vetten en andere werken leveren calorieën, die werken als energie om ons lichaam te besturen. Als er geen energie in het lichaam was, zou een persoon niet in staat zijn om dagelijkse functies uit te voeren. Vandaar dat vetten in kleine hoeveelheden gunstig zijn voor het lichaam. Een teveel aan vet voedsel kan er echter voor zorgen dat iemand zwaarlijvig wordt en een negatieve invloed op het lichaam heeft door bloedvaten te blokkeren, enzovoort. Dus moet een persoon calorie-inname en vetten innemen afhankelijk van zijn levensstijl, zoals een actieve levensstijl, meer calorieën, terwijl niet-calorieën actieve levensstijl vereist minder calorieën en vetten.

Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Bacteriën en Protozoa

    Verschil tussen Bacteriën en Protozoa

    Verschil: Bacteriën zijn eencellige en prokaryote organismen. Ze repliceren op een aseksuele manier. Ze kunnen zowel schadelijk als nuttig zijn; het hangt af van het type bacterie. Aan de andere kant zijn Protozoa eencellige eukaryotische organismen met gevarieerde morfologie en fysiologie. Ze kunnen repliceren door aseksuele en seksuele reproductie.
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen HP Envy X2 en Sony Xperia Z Tab

    Verschil tussen HP Envy X2 en Sony Xperia Z Tab

    Belangrijk verschil: de Envy X2 is een hybride apparaat van Hewlett-Packard (HP). Een hybride is in wezen een kruising tussen een tablet en een laptop. De Envy X2 is in de eerste plaats een tablet, maar een die kan worden gekoppeld aan een fysiek toetsenbord. De HP Envy X2 draait op Windows 8 OS, dat wordt aangedreven door een dual core 1
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Kiwi en Maori

    Verschil tussen Kiwi en Maori

    Belangrijkste verschil: Kiwi is eigenlijk een informeel woord dat wordt gebruikt om te verwijzen naar Nieuw-Zeelanders. Het leger was de eerste Nieuw-Zeelanders die algemeen bekend stonden als Kiwis. De Maori, een tribaal Polynesisch volk, zijn de inheemse bevolking van Nieuw-Zeeland. Nieuw-Zeelanders zijn ook bekend als Kiwi
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Journal, Paper en Thesis

    Verschil tussen Journal, Paper en Thesis

    Belangrijkste verschil: Het belangrijkste verschil tussen dagboek, paper en scriptie is dat tijdschrift een artikel is dat uit een aantal specifieke criteria bestaat. Een paper is een informatief blad. Thesis bevat een diepgaande studie onder begeleiding van een gerespecteerd persoon. De betekenis van het woord dagboek betekent een boek waarin je je persoonlijke ervaringen en gedachten noteert
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen vissen en haaien

    Verschil tussen vissen en haaien

    Belangrijk verschil : haaien zijn een soort vis. Het verschil tussen haaien en vissen is gebaseerd op hun botten, skeletten, huidtextuur en lichaamsvorm. Haaien zijn een exclusief ras van zeevissen; ze behoren tot de klasse 'Chodreichthyes'. Haaien worden beschouwd als levende fossielen, vanwege hun evolutie op aarde 420 miljoen jaar geleden
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen G8 en G20

    Verschil tussen G8 en G20

    Belangrijkste verschil: G8 staat voor Group of Eight. De acht groepen zijn de economisch meest krachtige democratieën ter wereld. Aan de andere kant staat G20 voor Group of Twenty. De twintig groepen zijn de belangrijkste economieën, bestaande uit ministers van Financiën en presidenten van centrale banken. G
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen Rugby League en Rugby Union

    Verschil tussen Rugby League en Rugby Union

    Belangrijkste verschil: League staat 13 spelers toe op het veld, Union staat 15 toe. Een zes tackleregel wordt gevolgd in de League, maar een dergelijke regel bestaat niet in de Unie. Een uit het spel geraakte bal krijgt een scrum in League en een line-out in Union. 'Maul' en 'Ruck' zijn vervangen door een 'play-the-ball'-herstart in de League
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen bijvullen en opladen

    Verschil tussen bijvullen en opladen

    Belangrijkste verschil: een herlaadbeurt is een manier om een ​​prepaid mobiel account aan te vullen zonder de geldigheidsperiode te verlengen, terwijl opladen een manier is om een ​​prepaid mobiel account aan te vullen met de verlenging van de geldigheidsperiode. Nu de geldigheid van de levensduur aan de rekeningen is gekoppeld, worden ze echter in dezelfde context gebruikt om het mobiele account opnieuw te vullen. Laad e
  • populaire vergelijkingen: Verschil tussen reserveringsprijs en startprijs bij bieden

    Verschil tussen reserveringsprijs en startprijs bij bieden

    Belangrijk verschil: de woorden reserveringsprijs en startprijs vullen elkaar aan bij het bieden. Maar hun strategische definitie is allemaal samen anders. Een minimumprijs is de vaste prijs die is gereserveerd. Een minimumprijs wordt genoemd als de ingestelde prijs in het biedproces. Bij de veilingen wordt de reserveprijs eerst op een bepaald bedrag ingesteld

Editor'S Choice

Verschil tussen zwangerschap en menopauze

Belangrijkste verschil: Zwangerschap duurt ongeveer 40 weken, te rekenen vanaf de eerste dag van uw vorige normale periode. De weken zijn gegroepeerd in drie trimesters. Aan de andere kant wordt de menopauze gedefinieerd als het einde van de vruchtbaarheid. Het wordt geacht te hebben plaatsgevonden zodra 12 opeenvolgende maanden hebben toegegeven sinds de vorige menstruatie van een vrouw