Het verschil tussen calorieën en vet

Belangrijkste verschil: Calorie is een pre-SI metrische eenheid van energie. Vetten zijn de vetzuuresters van glycerol en zijn de primaire energiedepots van dieren.

In een door fitness geobsedeerde wereld worden de woorden vet en calorieën voortdurend gehoord. Veel mensen proberen af ​​te vallen door hun calorie-inname in bedwang te houden. Calorieën en vet zijn twee verschillende termen en verwijzen naar twee verschillende dingen. Calorie is een eenheid van energie die wordt verkregen wanneer voedsel wordt geconsumeerd en verteerd. Aan de andere kant, vetten zijn energiedepots die worden gebruikt voor het opslaan van energie.

Calorie is een pre-SI metrische eenheid van energie. Nicolas Clément was de eerste die het definieerde als een eenheid van warmte in 1824, maar het is nu vervangen door joule. Het wordt echter nog steeds in de volksmond gebruikt om eenheid aan te duiden voor energieën op het gebied van chemie en voedselenergie. Volgens Merriam Webster kan calorie in twee verschillende definities vallen. "De kleine calorie- of gramcalorie (symbool: cal) benadert de energie die nodig is om de temperatuur van 1 gram water met 1 Kelvin te verhogen bij standaard atmosferische druk (101, 325 kPa). De grote calorie, kilocalorie, voedingscalorie, calorie van de voedingsdeskundige of voedselcalorie (symbool: Cal) benadert de energie die nodig is om de temperatuur van 1 kilogram water met 1 kelvin te verhogen. Dit zijn precies 1000 kleine calorieën of ongeveer 4, 2 kilojoules. "

Wanneer een persoon een voedsel opneemt dat 15 calorieën bevat, geeft het eigenlijk 15.000 calorieën aan, net zo wanneer een persoon 15 calorieën verliest, dit betekent ook dat ze 15.000 calorieën verliezen. De voedingsenergie wordt meestal uitgedrukt in kilocalorieën, wat 1 kilocalorie = 1000 calorieën betekent. Calorieën zijn echter niet slecht en zijn nodig om een ​​organisme te laten overleven. Het lichaam heeft zes voedingsstoffen nodig om te overleven: koolhydraten, vitaminen, mineralen, eiwitten, water en vetten. Alleen vetten, koolhydraten en eiwitten zorgen voor een persoon met calorieën. Alle voedsel dat een persoon eet, wordt verteerd en geeft calorieën af. Het enige verschil is dat sommige voedingsmiddelen minder calorieën en meer voedingsstoffen bevatten, terwijl andere voedingsmiddelen veel calorieën bevatten en minder voedingsstoffen bevatten. Koolhydraten en eiwitten bevatten ongeveer 4 calorieën per gram, terwijl vetten 9 calorieën per gram bevatten.

Vetten zijn een subgroep van lipiden en staan ​​bekend als triglyceriden. Vetten zijn de vetzuuresters van glycerol en zijn de primaire energiedepots van dieren. De energiedepots worden gebruikt voor het opslaan van energie die mogelijk nodig is door het lichaam tijdens het onthouden van voedsel. Vetten zijn over het algemeen oplosbaar in organische oplosmiddelen en onoplosbaar in water. Vetten kunnen zowel in vaste toestand als in vloeibare toestand bij kamertemperatuur worden gevonden; vaste toestand is bekend als vetten, terwijl vloeibare toestand wordt verwezen naar vet in vloeibare toestand. De term 'lipide' wordt gebruikt om te verwijzen naar vet in zowel vloeibare als vaste toestand, in een medische of biochemische context.

Vetten spelen een belangrijke rol in chemische en metabole functies. Vetten worden in een menselijk lichaam afgebroken door enzymen die lipasen worden genoemd en die in de pancreas worden geproduceerd. Menselijke lichamen hebben ook een vetweefsel, dat bekend staat als een vetdepot en een los bindweefsel is dat bestaat uit adipocyten. Dit weefsel bestaat voor ongeveer 80% uit vet en bevindt zich onder de huid, rond inwendige organen, in het beenmerg en in borstweefsel. De belangrijkste rol van dit weefsel is om energie op te slaan in de vorm van lipiden. Een teveel aan dit weefsel veroorzaakt obesitas bij de mens.

Vetten kunnen worden ingedeeld in verzadigde vetten en onverzadigde vetten. Onverzadigd vet kan verder worden onderverdeeld in cis-en transvetten. Eetbare vetten omvatten reuzel, visolie, boter / ghee, walvisblubber, pinda, sojaboon, zonnebloem, sesam, kokos- en olijfolie en cacaoboter en margarine. Deze vetten zijn gezond in een bepaalde limiet, maar teveel hiervan kan ertoe leiden dat iemand te veel vet heeft en zwaarlijvig wordt.

Vetten en andere werken leveren calorieën, die werken als energie om ons lichaam te besturen. Als er geen energie in het lichaam was, zou een persoon niet in staat zijn om dagelijkse functies uit te voeren. Vandaar dat vetten in kleine hoeveelheden gunstig zijn voor het lichaam. Een teveel aan vet voedsel kan er echter voor zorgen dat iemand zwaarlijvig wordt en een negatieve invloed op het lichaam heeft door bloedvaten te blokkeren, enzovoort. Dus moet een persoon calorie-inname en vetten innemen afhankelijk van zijn levensstijl, zoals een actieve levensstijl, meer calorieën, terwijl niet-calorieën actieve levensstijl vereist minder calorieën en vetten.

Aanbevolen

Gerelateerde Artikelen

  • verschil tussen: Verschil tussen Dropbox, Box en Google Drive

    Verschil tussen Dropbox, Box en Google Drive

    Belangrijkste verschil: met cloudopslag kan een gebruiker gegevens en bestanden op externe servers opslaan. Deze externe servers worden beheerd door een hostingbedrijf, zoals Dropbox, Box en Google Drive. Elk bedrijf heeft verschillende services die het biedt voor zijn gebruikers, maar meestal laten ze de gebruikers allemaal toe om gegevens en bestanden op te slaan en deze bestanden met anderen te delen
  • verschil tussen: Verschil tussen Reserve Officer en Regular Officer

    Verschil tussen Reserve Officer en Regular Officer

    Belangrijkste verschil: de reserveofficieren waren oorspronkelijk gecreëerd als part-time krachten die behulpzaam kunnen zijn tijdens oorlogstijden. Reguliere officieren zijn officieren die in actieve dienst zijn. Een reguliere officier heeft een betere kans om gepromoveerd te worden, kan langer dienen en kan niet onvrijwillig losgelaten worden.
  • verschil tussen: Het verschil tussen suiker en poedersuiker

    Het verschil tussen suiker en poedersuiker

    Belangrijk verschil: suiker is de algemene naam voor voedingsmiddelen met een zoete smaak. Sucrose, tafelsuiker, wordt voornamelijk gewonnen uit suikerriet of suikerbiet. Suiker werd een populaire zoetstof in de 18e eeuw. De meest gebruikte suiker is de kristalsuiker. Dit is de suiker die we dagelijks gebruiken, evenals in de meeste recepten
  • verschil tussen: Verschil tussen alkaline- en lithiumbatterijen

    Verschil tussen alkaline- en lithiumbatterijen

    Belangrijk verschil: alkalinebatterijen zijn afhankelijk van de reactie tussen zink en mangaandioxide, terwijl lithiumbatterijen lithiummetaal of lithiumverbindingen als anodes gebruiken. Batterijen zijn een standaard nietje. Elk huishouden heeft kleine of draagbare apparaten waarvoor batterijen nodig zijn
  • verschil tussen: Het verschil tussen Google en Microsoft

    Het verschil tussen Google en Microsoft

    Belangrijkste verschil: Google en Microsoft zijn twee verschillende Amerikaanse multinationale technologiebedrijven. Het belangrijkste verschil tussen hen is dat Google zich specialiseert in internetgerelateerde services en producten, terwijl Microsoft zich richt op computersoftware, consumentenelektronica en pc's en services
  • verschil tussen: Verschil tussen vader en vader

    Verschil tussen vader en vader

    Belangrijk verschil: een vader is de mannelijke ouder van het kind; zijn voorloper. Ze delen DNA met het kind, maar hij kan wel of niet de verantwoordelijkheid delen in de groei en ontwikkeling van het kind. Papa is een term van genegenheid en vertrouwdheid. Vader is iemand die actief deelneemt aan de groei en ontwikkeling van het kind
  • verschil tussen: Verschil tussen kersenhout en mahonie

    Verschil tussen kersenhout en mahonie

    Belangrijk verschil: kersenhout is het hout van de kersenboom, dat officieel deel uitmaakt van het Prunus-geslacht van bomen en struiken. Kersenhout heeft een roodachtig bruine tint met een gouden glans. Wanneer het hout wordt gesneden, is het erg bleek van kleur, maar het hout heeft de neiging donkerder en rijker te worden naarmate het ouder wordt en neemt uiteindelijk zijn beroemde rijke bruinrode tint aan
  • verschil tussen: Verschil tussen NiCad-, NiMH- en Lithium-batterij

    Verschil tussen NiCad-, NiMH- en Lithium-batterij

    Belangrijk verschil: NiCad staat voor nikkel-cadmium, terwijl NiMH staat voor nikkel-metaalhydride. Beide gebruiken nikkeloxidehydroxide (NiOOH) als hun positieve elektrode. Er zijn veel verschillende soorten batterijen die lithium als hun positieve elektrode gebruiken, de meest voorkomende typen lithiumbatterijen zijn de lithium-ion- en lithium-polymeerbatterijen
  • verschil tussen: Verschil tussen melk en karnemelk

    Verschil tussen melk en karnemelk

    Belangrijkste verschil: melk is een witachtige vloeistof die wordt geproduceerd door de melkklieren van zoogdieren. Het is ook verkregen uit een verscheidenheid aan zaden. Traditionele karnemelk is de substantie die overblijft nadat de boter uit room is gekarnd. Meer algemeen wordt karnemelk nu gebruikt om te verwijzen naar deze gefermenteerde dranken

Editor'S Choice

Verschil tussen MPEG en MP3

Belangrijk verschil: MPEG staat voor de Moving Picture Experts Group. Het is een werkgroep van experts die in 1988 werd opgericht door ISO en IEC. Het doel van MPEG was om standaarden in te stellen voor audio- en videocompressie en -overdracht. MP3 is de afkorting van MPEG-1 Audio Layer 3. Het is een gepatenteerd coderingsformaat voor digitale audio