Belangrijkste verschil: een verstuikte enkel is wanneer het ligament gedeeltelijk is gescheurd of volledig is gescheurd. Een enkelbreuk is wanneer een bot in de enkel breekt.
Enkelblessures zijn de meest voorkomende verwondingen die mensen krijgen, vooral in de sport. De twee meest voorkomende soorten enkelletsels zijn verstuiking en breuken. Hoewel deze vergelijkbaar lijken vanwege de enorme hoeveelheid pijn die volgt, zijn ze verschillend van elkaar. Verstuiking is milder in vergelijking met fractuur. Het enkelgewricht bestaat uit drie botten: tibia, fibula en talus. Het scheenbeen is het belangrijkste bot van het onderbeen en vormt het midden of de binnenkant van de enkel. De fibula is een klein bot dat de laterale malleolus vormt, of de buitenste knobbel van de enkel. De talus is het bovenste bot van de voet. Blessures komen vaak voor bij deze botten of overeenkomstige ligamenten.
Wanneer een enkel verstuikt is, zijn de effecten onmiddellijk, dit resulteert in ernstige pijn, zwelling en blauwe plekken. Het gebied is gevoelig om aan te raken en pijn te doen als er druk op wordt uitgeoefend. Bij meer ernstige verstuikingen hoort de persoon mogelijk een plof of een scheurend geluid van het ligament dat scheurt. Ook kan het pijn doen om te lopen of zelfs op dat been te gaan staan. Zwelling en blauwe plekken treden ook op. Als het een kleine verstuiking is, kan een persoon de pijn verlichten door de pijnstillers te gebruiken, het been omhoog te houden en een koud kompres te gebruiken om de zwelling te verminderen. Als verstuikingen ernstiger zijn, is een doktersbezoek een must om vast te stellen dat er geen botten zijn gebroken. De arts stelt een verstuiking vast afhankelijk van eerdere verwondingen, pijn, zwelling, blauwe plekken of een röntgenfoto om zeker te zijn. De behandeling omvat een populaire anagram bekend als PRINCE, wat zich vertaalt in: bescherming, rust, ijs, NSAID's of andere pijnstillers, compressie en elevatie.
Veel voorkomende symptomen van enkelverstuiking zijn:
- Tederheid
- Zwelling
- Stijfheid
- Pijn
- Blauwe plekken
- Druk op het moment van impact
Tijdens een fractuur kan een persoon de knetsluiting van een bot horen of het bot breken voelen. Dit wordt meestal gevolgd door ondraaglijke hoeveelheden pijn, waarbij de persoon niet kan lopen of zelfs op dat specifieke been kan staan. Zwelling, blauwe plekken en vochtophoping (pus) komen ook vaak voor bij fracturen. Ook afhankelijk van de druk die op het bot werd uitgeoefend waardoor het botbreuk opliep, kon het ook resulteren in het scheuren van het bot en het naar buiten drijven, wat resulteerde in bloed. Kleine fracturen vereisen alleen een cast of splint en vrij verkrijgbare pijnstillers, terwijl meer ernstige fracturen chirurgie vereisen, gegoten voor herstel en fysiotherapie om de spieren en botten weer aan beweging te laten wennen.
Symptomen van fracturen zijn onder meer:
- Ernstige pijn
- Onvermogen om te lopen of te staan
- Het bot ontwrichten
- Bloeden
- Doof gevoel
- Zwelling
- Botten zichtbaar buiten de huid
- Pijn in het hele gebied en niet alleen de enkel
- Blauwe huid
- Koude voeten
- Blauwe plekken