Belangrijkste verschil: de term 'aëroob' kan vaag worden vertaald in 'lucht nodig hebben', terwijl 'anaëroob' kan worden vertaald in 'leven zonder lucht'.

De termen aeroob en anaeroob kunnen op veel dingen betrekking hebben: beweging, ademhaling, spijsvertering en zelfs het organisme. Deze termen worden meestal gebruikt om te verwijzen naar oefeningen en aërobe wordt ook gebruikt om naar een type vloeroefening te verwijzen. Om deze voorwaarden volledig te begrijpen, moeten we de twee termen afzonderlijk bekijken.

De term 'aëroob' kan vaag worden vertaald in 'lucht nodig hebben', terwijl 'anaëroob' kan worden vertaald in 'leven zonder lucht'. De lucht in beide vertalingen verwijst naar zuurstof. Met deze definitie is het veilig om aan te nemen dat de termen relatief het tegenovergestelde van elkaar zijn.

Alle 'aerobe' functies vereisen de aanwezigheid van zuurstof. Laten we het gebruiken, definieer eerst het organisme. Een 'aerobisch' organisme is een organisme dat een zuurstofrijke omgeving nodig heeft om te overleven en te groeien. Het 'anaerobe' organisme vertrouwt niet op zuurstof om te ondersteunen en te groeien, maar overleeft zonder zuurstof. Sommige cellen kunnen ook sterven als ze worden blootgesteld aan zuurstof.

'Aërobe' ademhaling is het proces van cellulaire ademhaling dat zuurstof vereist om voedsel te verwerken en af ​​te breken in energie. Cellen gebruiken zuurstof als katalysator om voedsel af te breken en er noodzakelijke voedingsstoffen uit te halen. 'Anaërobe' ademhaling verwijst naar het proces van cellulaire ademhaling waarbij geen zuurstof wordt gebruikt, maar eerder om een ​​anorganische acceptor zoals sulfaat of nitraat. Bepaalde cellen in ons lichaam nemen hun toevlucht tot dit proces, wanneer zuurstof niet gemakkelijk beschikbaar is om energie te produceren.

Nu komen we bij oefeningen: aërobe oefeningen en anaërobe oefeningen. Aerobe oefeningen zijn oefeningen met een laag uithoudingsvermogen die grote hoeveelheden zuurstof vereisen. De cellen in ons lichaam gebruiken zuurstof om energie te produceren. Deze energie wordt dan tijdens de oefeningen uitgeoefend. Anaërobe oefeningen zijn intense oefeningen die de melkzuurvorming veroorzaken. Deze oefeningen kunnen slechts een korte tijd worden gedaan voordat de persoon vermoeidheid of vermoeidheid en gebrek aan ademhaling ervaart. Anaërobe oefeningen worden gebruikt in duursporten, waarbij betere prestaties vereist zijn voor een korte duur (dwz baan).

Kort gezegd, alles wat met de term 'aëroob' te maken heeft, verwijst naar het gebruik van zuurstof, terwijl 'anaëroob' betekent zonder zuurstof.

Vergelijking tussen Aerobic en Anaërobe:

	aerobic	anaërobe
Etymologie	Uit het oude Grieks ἀήρ (aēr, "air") + βίος (bios, "life") + -ic.	Van Grieks woord, αναερόβιος (αν = zonder) + (αέρας = air) + (βίος = leven)
Definitie	Aerobe is alles dat zuurstof vereist.	Anaëroob is alles dat geen zuurstof vereist.
Organisme	Een levend ding met een metabolisme op basis van zuurstof.	Elk organisme waarvan het redoxmetabolisme niet afhankelijk is van vrije zuurstof.
Ademhaling	Het aërobe proces van cellulaire ademhaling waarbij cellen zuurstof gebruiken om energie te produceren.	Ademhaling in afwezigheid van zuurstof, met behulp van een ander molecuul als de laatste elektronenacceptor.
Oefening	Oefeningen met een relatief lage tot gemiddelde inspanning en kunnen langdurig worden volgehouden.	Intense oefening die melkzuurvorming veroorzaakt. Het wordt gebruikt in niet-uithoudingssporten waarbij een energiestoot vereist is.